Vilka är de medicinska användningarna av Gurmar?

Gurmar är ett örttillskott som används för att reglera glukosnivåer, öka insulinnivåerna, förhindra sockertrang och främja rengöring av hela kroppen. Efter att ha tuggat gurmarblad kan tungan inte smaka godis, och den bokstavliga översättningen av denna växts namn är "sockermordare" eller "sockermottagare." Gurmar, eller gymnema sylvestre , växer i de tropiska skogarna i Indien och har använts i mer än 2000 år inom traditionell ayurvedisk medicin.

Gurmar är ett av de mest populära örttillskotten för behandling av diabetes på grund av dess förmåga att förhindra att socker samlas i kroppen. Diabetiker producerar naturligtvis inte tillräckligt med insulin för att reglera hastigheten som deras kroppar absorberar glukos eller socker. Glukos bygger sig sedan upp i personens blodomlopp utan att tas upp i cellerna för energiproduktion. Gurmar ökar mängden insulin som produceras av bukspottkörteln och gör att kroppen naturligt kan upprätthålla friska blodsockernivåer. Det har använts för att balansera blodsockernivåerna hos personer med typ 1 och typ 2-diabetes och kan minska mängden receptbelagd insulin som en diabetiker måste ta dagligen.

Denna ört rekommenderas också som ett komplement för att maximera muskelns användning av kolhydrater genom att öka insulinnivåerna i kroppen. När de tas efter ett träningspass kommer de ökade insulinnivåerna i kroppen att leda till ökad muskeltillväxt och lägre muskelnedbrytning. Insulinet hjälper också kroppens förmåga att ta upp mer protein och kolhydrater i en måltid efter träningen. Detta hjälper till att omvandla extra kolhydrater och kalorier till fett.

När det tas i flytande form och appliceras på tungan, kan gurmar hjälpa till i viktminskningsplaner, eftersom det tar bort personens förmåga att smaka godis. Utan förmågan att smaka socker tycker många att deras aptit på sockerhaltiga livsmedel och kolhydrater undertrycks eller sänks. Denna växt bromsar också processen att konvertera kolhydrater till fett, så att kroppen kan upprätthålla en balanserad sockernivå som hjälper till att förhindra sockertrång eller blodsockernivåer kraschar. Effekten av flytande gymnema sylvestre varar i en eller två timmar.

Som diuretikum rengör gurmar kroppen och främjar cirkulationshälsan genom att bli av med överskott av vatten genom ökad urinsekretion. Roten till denna växt har använts för att behandla ormbett. Det används också för att behandla inflammation, svullna körtlar, förstoppning, malaria och hosta. Som med alla örttillskott eller mediciner, bör man prata med sin läkare innan man tar gurmar. Det är inte känt att ha biverkningar, men det kan påverka hur andra läkemedel påverkar kroppen.