Vad är för- och nackdelarna med exponeringsterapi PTSD?
Posttraumatisk stressstörning (PTSD) är en erkänd psykisk sjukdom som kan drabba individer från alla regioner eller livslängder. Flera terapeutiska ingrepp har försökt att behandla detta problem, inklusive exponeringsterapi. Detta tillvägagångssätt är en vetenskapligt validerad och relativt enkel process, och den är ofta ovärderlig för att hjälpa individer att erövra överväldigande rädsla. Bristen på rådgivningsanalys är emellertid ett giltigt problem som rör exponeringsterapi PTSD. Användning av minnesåterkallningstekniker som kan orsaka ett bakslag representerar också en potentiell nackdel.
Psykiatriska organisationer har detaljerat de viktigaste tecknen på PTSD. Symtomen visar sig efter en traumatisk händelse eller en serie traumatiska händelser. Vanliga rötter till PTSD inkluderar krig i krig, bevittna ett våldsbrott och fysiska eller sexuella övergrepp. Dessa upplevelser främjar ett känslomässigt tillstånd där intensiva flashbacks till händelsen inträffar, vilket orsakar eskalerande känslomässiga reaktioner. Individen är också mer sensibiliserad för normala stimuli.
Rädsla är en vägledande känsla hos individer med PTSD, och dessa rädsla kan leda till att vissa situationer undviks. Undvikande kan sträcka sig från att vägra att besöka den plats där händelsen hände med att individen tog bort sig själv från professionella eller sociala aktiviteter. Exponeringsterapi PTSD kan direkt konfrontera frågan om undvikande.
Konfrontation är faktiskt den grundläggande principen bakom exponeringsterapi. Denna intervention är en beteendemetod som syftar till att förändra individens beteende och i slutändan hans eller hennes tankar om beteendet. När det gäller PTSD kan en terapeut till exempel följa med ett brottvittne till brottsplatsen. Om en person har undvikit romantiska relationer på grund av ett sexuellt övergrepp kan å andra sidan terapeuten uppmuntra till casual dating. Således är en av de främsta fördelarna med exponeringsterapi PTSD dess användbarhet för att hjälpa individer att övervinna deras rädsla: rädsla som matar PTSD: s känslomässiga grepp.
Exponeringsterapi PTSD är både en strömlinjeformad och effektiv metod, enligt förespråkare. Att konfrontera en rädsla är en enkel uppgift fysiskt om inte nödvändigtvis känslomässigt. Beteendeterapier som exponeringsterapi tenderar därför att ta mindre tid och resurser än mer involverade pratbaserade analytiska metoder. Vetenskapliga bevis tyder på att terapierna ger giltiga resultat också. Exponeringsterapi har använts som en framgångsrik behandling för fobier, tvångssyndrom och ett brett spektrum av andra sjukdomar utöver PTSD.
Processens till synes enkelhet kan emellertid vara en av dess främsta nackdelar. Individer som har upplevt ett trauma har vanligtvis en rad komplexa tankar och känslor. Att prata igenom dessa frågor kan vara ett nödvändigt katartiskt utlopp som till stor del saknas i många former av exponeringsterapi PTSD. Detta problem kan lindras i kombinerade kognitiva beteendemetoder, som försöker slå samman den beteendemässiga aspekten av terapin med tekniker som gör det möjligt för en individ att utvärdera och ompröva negativa tankar och känslor.
Fantasisk exponering är en annan potentiellt negativa aspekt av exponeringsterapi för PTSD. Detta innebär att återuppleva och återuppspela fruktade tankar och minnen i en individs sinne. Vissa kritiker kan hävda att denna komponent i exponeringsterapi för nära liknar de livsliknande flashbacks som känslomässigt kramar många PTSD-patienter. Att tvinga en traumatiserad soldat att återuppleva scener av död och lemlärning, till exempel, kan möjligen göra mer skada än nytta.
En terapeut som är särskilt utbildad i exponeringsterapi kan motverka några av dessa negativa effekter. Översvämningsexponeringstekniker som utsätter patienten för ett fruktat stimuli under långa och oavbrutna perioder kan ersättas med en systematiserad desensibiliseringsmetod som gradvis arbetar patienten upp till intensiv exponering. Dessutom kan en utbildad terapeut vägleda patienten i avslappningstekniker före sessionen som kan underlätta sinnetillståndet.