Vad är för- och nackdelarna med Quercetin för allergier?
Quercetin är en flavonoid, som är ett växtpigment, och har antioxidantegenskaper. Antioxidanten fungerar som en antihistamin och antiinflammatorisk, vilket kan minska svårighetsgraden av allergisymtom, såsom rinnande näsa, svullnad och nässelfeber. Att använda quercetin för allergier kan hjälpa till att eliminera behovet av antihistaminläkemedel hos vissa patienter, men användningen av dem har inte studerats ingående och det finns inte tillräckliga bevis för att det är ett genomförbart behandlingsalternativ för allergier. Att använda quercetin för allergier är säkert att använda hos de flesta människor och orsakar inte vanligtvis den dåsighet som är vanligt med vissa antihistaminer.
Människor som lider av allergier har symtom som utlöses av allergener, som damm, husdjurflöde, rök eller pollen. Den allergiska reaktionen leder ofta till vattniga ögon, rinnande näsa, nysningar, klåda och nässelfeber. Antihistaminer hjälper till att stoppa den allergiska reaktionen och lindrar symtomen, och quercetin kan fungera som en naturlig antihistamin hos vissa allergipatienter. Vissa människor, särskilt de som upplever oönskade biverkningar från traditionella antihistaminer, föredrar att ta quercetin för allergier eftersom det är ett naturligt ämne.
Liksom med många örter och kosttillskott är biverkningar från att ta quercetin för allergier vanligtvis minimala och milda. Vissa människor har rapporterat huvudvärk och magbesvär efter att ha tagit läkemedlet, men det anses allmänt säkert och icke-problematiskt. Anekdotiska bevis tyder på att vissa människor tar quercetin regelbundet för att hålla allergier under kontroll istället för att använda det endast när de har symtom. Långsiktig lättnad är en möjlig fördel med att använda quercetin i motsats till traditionella antihistaminer som är utformade för snabb symptomlindring.
En av de största nackdelarna med att använda quercetin för allergier är att det kanske inte fungerar. Många människor upplever inte symptomlindring när de tar ett quercetin-tillägg, och det finns inga definitiva bevis som stöder användningen av quercetin hos allergikare. Flavonoid är också vanligtvis svårt för kroppen att absorbera, vilket innebär att eventuella gynnsamma effekter kan begränsas.
Kontroll av dosering noggrant är viktigt. En nackdel med att använda kosttillskott för allergi är att det finns färre studier med bevis som stöder en säker och effektiv dos. Allt mindre än 1 gram anses vanligtvis säkert, men dagliga doser på 1 gram eller mer kan leda till njurskador. Gravida och ammande kvinnor bör inte ta quercetin, och en säker dos för barn har inte fastställts.
Naturliga ämnen har fortfarande potential att interagera med andra kosttillskott och mediciner. Personer som tar antikoagulantia bör inte ta quercetin, eftersom quercetin kan öka effekten av blodförtunnare. Läkemedel som påverkar levern, kortikosteroider och cyklosporin kan också leda till farliga interaktioner. Allergipersonal bör alltid kontakta sina läkare innan man lägger till ett läkemedel eller kompletterar sina allergibehandlingsplaner.