Vilka är för- och nackdelarna med reflexologi terapi?

reflexologterapi är manipulation av händer, fötter eller öron för att förbättra hälsan genom ens chi eller livskraft. Liksom alla alternativa mediciner har reflexologi både för- och nackdelar. Till exempel hävdar vissa att reflexologterapi förbättrar deras fysiska och emotionella välbefinnande. En annan proffs av denna alternativa medicin är att den inte alls är invasiv och har få kända biverkningar; Det är i huvudsak en lätt massage. En nackdel är dock att terapin inte vetenskapligt bevisas att mentalt eller fysiskt förbättra en persons hälsa. I själva verket har reflexOnts som helhet inte kommit överens om hur terapin fungerar.

reflexologer tror att genom att röra vid en viss del av handen eller foten kan de främja läkning i motsvarande kroppsdel. Detta var tidigare känt som zonterapi och andra namn, som går tillbaka hundratals år. Många troende i reflexologiterapi hävdar att de känner sig mindre stressade och friskare efter en terapisession. Ibland kan de jämnasKänn dig trött och bidra med tröttheten till deras kropp som avgiftar på grund av reflexologibehandlingen. Det rekommenderas vanligtvis att dricka extra vatten under 24 timmar efter terapi för att hjälpa kroppen att avgifta.

Till skillnad från örter och vissa andra alternativa läkemedel har reflexologterapi praktiskt taget ingen potential att orsaka dåliga biverkningar. Vissa reflexogolister hävdar att det är vanligt att känna sig mer trött än normalt eftersom kroppen arbetar för att göra sig själv friskare. Utöver detta är emellertid någon som genomgår reflexologterapi antingen gynnar eller inte, och vanligtvis inte behöver oroa sig för terapin som strider mot andra läkemedel. Detta är ibland en attraktiv faktor för människor som har provat många potentiella lösningar på sina hälsoproblem, men inte har hittat en som fungerar bra. För dessa människor kan de prova reflexologterapi till ett måttligt pris och sedan fortsätta eller släppa det som they se fit.

reflexologi är fortfarande en typ av medicin som inte vetenskapligt bevisas fungera utöver placeboeffekten. Det finns inte heller några vetenskapliga bevis på att chi eller en livskraft finns. På grund av detta betraktas reflexologi till stor del som en pseudovetenskap.

Medan obevisade alternativa läkemedel verkar fungera för vissa människor, kan det göra mer skada än nytta om det är beroende av primärmedicin. Personer med potentiellt livshotande sjukdomar eller tillstånd bör se en konventionell läkare snarare än en reflexolog. Reflexologterapi kan fortfarande användas i samband med konventionell medicin, men det rekommenderas starkt att använda konventionell medicin som primärmedicin för att inte försena nödvändig behandling.