Vad är för- och nackdelarna med reflexologeterapi?

Zonterapi är manipulation av händer, fötter eller öron för att förbättra hälsan genom ens chi eller livskraft. Liksom alla alternativa mediciner har zonterapi både för- och nackdelar. Till exempel påstår vissa att reflexologeterapi förbättrar deras fysiska och emotionella välbefinnande. Ett annat pro av denna alternativa medicin är att den inte alls är invasiv och har få kända biverkningar; det är i huvudsak en lätt massage. En nackdel är dock att terapin inte är vetenskapligt bevisat för att mentalt eller fysiskt förbättra en persons hälsa. Faktum är att reflexoligger som helhet inte har kommit överens om hur terapin fungerar.

Reflexologer tror att genom att röra vid en viss del av handen eller foten kan de främja läkning i motsvarande kroppsdel. Detta var tidigare känt som zonterapi och andra namn, med hundratals år tillbaka. Många troende på zonterapi påstår sig känna sig mindre stressade och friskare efter en terapisession. Ibland kan de till och med känna sig trötta och bidra med tröttheten till att kroppen avgiftar på grund av zonterapi. Det rekommenderas vanligtvis att dricka extra vatten under 24 timmar efter terapi för att hjälpa kroppen att avgifta.

Till skillnad från örter och vissa andra alternativa läkemedel har zonterapi nästan ingen potential att orsaka sjuka biverkningar. Vissa reflexogolister hävdar att det är vanligt att känna sig mer trött än normalt eftersom kroppen arbetar för att göra sig friskare. Annat än detta, men någon som genomgår reflexologi terapi antingen nytta eller inte, och vanligtvis inte behöver oroa sig för den terapi som står i konflikt med andra läkemedel. Detta är ibland en attraktiv faktor för människor som har testat många möjliga lösningar på sina hälsoproblem, men inte har hittat en som fungerar bra. För dessa människor kan de pröva zonterapi till ett måttligt pris och sedan fortsätta eller släppa det som de finner lämpligt.

Zonterapi är fortfarande en typ av medicin som inte vetenskapligt har bevisats fungera utöver placeboeffekten. Det finns inte heller några vetenskapliga bevis på att chi eller en livskraft finns. På grund av detta anses zonterapi till stor del vara en pseudovetenskap.

Även om outprövade alternativa läkemedel verkar fungera för vissa människor, kan det göra mer skada än nytta om man är beroende av det som ett primärt läkemedel. Personer med potentiellt livshotande sjukdomar eller tillstånd bör träffa en konventionell läkare snarare än en reflexolog. Zonterapi kan fortfarande användas i samband med konventionell medicin, men det rekommenderas starkt att använda konventionell medicin som det primära läkemedlet för att inte försena nödvändig behandling.