Vad är likheterna mellan akupunktur och akupressur?

Akupunktur och akupressur har ett gemensamt ursprung. Skriftliga register över båda har daterat dem minst 2000 år tillbaka, även om det är allmänt överens om att båda av dem har registrerat historia förut. De kan behandla liknande tillstånd, även om akupressur inte behandlar lika många tillstånd som akupunktur. Båda använder punkter längs meridianer, vägar som går längs kroppen.

Akupunkturmeridianerna löper längs insidan och utsidan av kroppen. De flesta meridianer har sina egna poäng som utför specifika åtgärder när de stimuleras. Akupunktur och akupressur använder båda dessa punkter för att läka kroppen, men akupunktur använder nålar på punkterna för att skapa effekten, medan utövaren i akupressur stimulerar punkterna med sina händer eller fingrar och ibland föremål, som en bit av jade.

Även om de arbetar med olika verktyg för att stimulera punkterna, har både akupunktur och akupressur olika sätt att framkalla en specifik reaktion. När du till exempel har fäst nålen i akupunkturpunkten kan du stimulera den ytterligare genom att snurra på nålen, knacka med fingrarna eller lyfta nålen upp och ner. Akupressur använder också olika tekniker, som att gnugga i området, trycka på det, eller ta tag i och plocka huden.

Den totala funktionen av akupunktur och akupressur är att återställa en balans i kroppen, främst genom att stimulera flödet av blod och qi . Qi är den vitala kraften som kinesiska medicinska utövare säger flödar genom kroppen på en subtil nivå. Återställning, tonifiering eller förflyttning av blod och qi ger hälsan tillbaka till meridianerna, organen och ryggraden i kroppen.

Både akupunktur och akupressur utövas av kvalificerade kinesiska medicinska utövare och undervisas vanligtvis samtidigt i de flesta skolor. Vissa utövare specialiserar sig bara i det ena eller det andra området. Akupressur kräver inte en licens för att öva eftersom det inte är invasivt som akupunktur, så många människor köper böcker och övar det på egen hand. Det finns dock fortfarande en risk vid akupressur, särskilt hos mottagliga individer. Det är alltid bäst att få vård från en licensierad utövare.

Många föredrar akupressur framför akupunktur eftersom de är rädda för nålar. De flesta akupunktörer är villiga att tillgodose detta eftersom stimulering från akupressur under många omständigheter kan tjäna samma syfte som akupunktur. När den praktiseras korrekt kan akupunktur och akupressur hjälpa till att lindra olika sjukdomar och symtom. För de som tar receptbelagda läkemedel eller som lider av en allvarlig sjukdom rekommenderas att rådfråga en läkare innan man får akupunktur eller akupressur.