Vilka är behandlingarna för kronisk styv hals?
En kronisk styv nacke kan ha många potentiella orsaker, inklusive vissa långvariga sjukdomar som fibromyalgi, skador som orsakar skador på musklerna och att sova på sängkläder som inte ger tillräckligt stöd. Behandling av kroniska hårda nackproblem beror ofta på svårighetsgraden och kan inkludera användning av värme eller is på det drabbade området, utan disk smärtstillande medel, starkare narkotiska läkemedel, fysioterapi och massageterapi. De med plötsliga hårda nackproblem bör kontakta sina läkare, eftersom det kan vara tecken på en allvarlig ryggskada eller infektion.
Att hantera en kronisk styv nacke kan hindra vardagliga aktiviteter. Bortsett från att orsaka konstant smärta, begränsar en styv nacke rörlighet. Om tillståndet minskar förmågan att vrida huvudet på lämpligt sätt kan det till och med påverka förmågan att köra bil. Att hitta det bästa behandlingsalternativet kan ta tid, och det kan kräva att alternativen alterneras för att undvika ytterligare komplikationer, till exempel beroende av ett narkotiskt läkemedel.
Beroende på orsaken till ett kroniskt hårt hårproblem kan värme eller is hjälpa till att lindra smärta och stelhet. Is används vanligtvis när inflammation orsakar problem, eftersom det hjälper till att minska svullnad och krympa blodkärlen. Om styvheten är relaterad till trånga muskler kan värme hjälpa. Värme ska inte användas när svullnad finns, men det kan förvärra tillståndet. Både is och värme bör inte användas längre än 20 minuter åt gången, och åtgärder bör vidtas för att skydda huden mot extrema temperaturer.
Rättvisa smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra en del av smärtan som är förknippad med en kronisk stel hals. Dessa mediciner bör endast tas enligt anvisningarna, eftersom allvarliga komplikationer kan uppstå vid överanvändning. I vissa fall kan starkare receptbelagda smärtläkemedel krävas. Dessa mediciner är ofta mycket beroendeframkallande och bör reserveras för tillfällen då smärtan är som värst.
Fysioterapi kan användas ensam eller i samband med andra kroniska hårda hårbehandlingar. Det primära målet med fysioterapi är att hjälpa till att få tillbaka så mycket rörlighet som möjligt i huvudet och nacken. Sjukgymnastik kan ofta göra att styvheten och smärtan känner sig värre till en början, eftersom musklerna kanske inte är vana vid att göra så mycket arbete, men efteråt kan styvheten minska och patienten kan bättre hantera den åtföljande smärtan.
Massageterapi kan också hjälpa till att lindra kroniska hårda hårproblem, men resultaten är vanligtvis tillfälliga. För dem med medicinska problem är det viktigt att endast använda utbildade och licensierade massageterapeuter, eftersom de är mer benägna att känna till de bästa metoderna att använda beroende på orsaken till tillståndet. Liksom fysioterapi används massageterapi ofta i samband med andra typer av behandlingar.