Vilka är behandlingarna för hypokondrier?

Behandlingar för hypokondrier kan inkludera psykoterapi, mediciner och patientutbildning. Liksom med många psykologiska problem kan integrering av vänner och familj i behandlingsprocessen vara fördelaktigt, eftersom dessa människor kan hjälpa patienten att uppfylla mål och också ge stöd. Det kanske inte är möjligt att helt lösa patientens hypokondrier, beroende på orsaken, men patienten kan lära sig att leva med den och kan utveckla ett antal klara färdigheter.

Personer med hypokondri tror att de har en eller flera allvarliga sjukdomar. Ibland upplever de symtom, eller tror de gör, och de har ofta höga nivåer av ångest och oro. Att se dödsfall eller allvarlig sjukdom kan stimulera hypokondrier hos en patient, och det kan också utvecklas hos personer med befintliga sjukdomar, särskilt depression. Vissa patienter pratar ständigt med vänner och familj och bedriver omfattande sjukdomsforskning, medan andra kan vara hemliga om sin rädsla och oroa sig för avvisande kommentarer.

Psykoterapi för hypokondrier kan omfatta regelbunden samtalsterapi för att diskutera rädsla och deras ursprung och utveckla klara färdigheter. Kognitiv beteendeterapi är ett vanligt val, eftersom det kan ge patienten verktyg för att arbeta genom ångest och rädsla bortom klinikerens kontor. Patienter kan behöva pröva flera terapeutiska metoder innan de hittar en som fungerar för dem. Vissa människor måste planera att gå på långvarig psykoterapi, även om intervall mellan möten kan bli längre med tiden när de anpassas och börjar uppleva fördelar.

Ibland kan en patient få mediciner, vanligtvis i riktning från en psykiater. Höga ångestnivåer kan vara en fråga och att ta läkemedel för att minska ångest kan hjälpa patienter med deras hypokondriabehandling, särskilt i kombination med terapi. Andra patienter drar nytta av läkemedel för att behandla depression. Dessa recept kan lindra obalanser i hjärnan som bidrar till stress och ångest och hjälpa patienterna att skilja mellan verkliga och föreställda symtom och medicinska problem.

Patientutbildning är en annan viktig komponent. En vårdgivare kan arbeta med en patient för att prata om hypokondrier och hur den fungerar, och ge patienterna verktyg för att skilja mellan olika ångestkällor och hantera dem på lämpligt sätt. Vänner och familj kan också dra nytta av utbildning för att hjälpa dem att interagera med patienten. De kan lära sig om stödjande tekniker de kan använda för att hjälpa människor med hypokondrier, allt från att gå med på att vara en telefonkompis att prata med när någon känner sig orolig, till att följa ett manus för att hjälpa en person att bearbeta bekymmer i en säker och stödjande miljö.