Vad är användningen av Melatonin för ADHD?
En av de främsta orsakerna till användningen av melatonin för ADHD är att de som lider av denna störning ofta klagar över sömnlöshet. Melatonin är vanligtvis ansvarigt för att reglera sömnmönster, och de som drabbats av hyperaktivitetsstörningar i uppmärksamhetsunderskott har visat sig ha låga nivåer av detta hormon. Således är det vanligt att läkare föreslår melatonin för ADHD, särskilt eftersom ökad sömn kan bidra till att minska symtomen på störningen, såsom impulsivitet, ouppmärksamhet och hyperaktivitet. Dessutom kan melatonintillskott hjälpa till att bekämpa sömnlösheten som många läkemedel som är avsedda att behandla ADHD kan leda till, vilket kanske gör att de med denna sjukdom är mindre benägna att avbryta användningen av sina förskrivna mediciner på grund av oförmågan att sova.
Melatonin är ett hormon som naturligt förekommer i kroppen, eftersom det tillverkas av pinealkörtlarna. Dess produktion påverkas vanligtvis av mängden mörker och ljus som kroppen ser, eftersom mörker främjar pinealkörteln att göra mer av detta hormon. Det kan reglera sömnmönstret och till och med kontrollera kroppens døgnrytm, och en ökad mängd kan minska den tid det tar att somna, öka sömntimmarna och förbättra vakenheten under dagen. Eftersom studier har visat att några av dem med hyperaktivitetsstörning med uppmärksamhetsunderskott inte har tillräckliga nivåer av detta hormon, är det inte förvånande att det är ganska vanligt att ta melatonin för ADHD.
De flesta läkemedel som föreskrivs för denna störning är stimulanter, som ofta orsakar sömnlöshet, ångest och till och med en ökad hjärtfrekvens, vilket gör det svårt för vissa att slappna av eller sova. Naturligtvis resulterar ADHD på egen hand också ofta i sömnlöshet, vilket innebär att även de som inte tar medicinering troligtvis lider av den här frågan. Att ta melatonin vid ADHD ungefär en timme före sänggåendet kan lösa problemet med sömnlöshet, och många föredrar denna väg framför sömntabletter, eftersom melatonin är naturligt, tillgängligt utan recept och är inte beroendeframkallande. Den enda biverkningen som många människor upplever med detta tillskott är dåsighet, vilket ofta är en välkommen förändring från den hyperaktivitet och ångest som många personer med ADHD plågas med.
Medan man tar melatonin för ADHD är inte avsett att minska störningssymptomen, gör det ofta indirekt. Detta beror på att tillräcklig sömn ofta kan bekämpa hyperaktivitet, impulsivitet och ouppmärksamhet, som är de viktigaste symtomen som är förknippade med denna störning. Av denna anledning tar många människor melatonin för ADHD tillsammans med sina vanliga mediciner för att både behandla sin störning och förbättra deras sömnförmåga.