Vad kan jag göra med mjäll?

Det finns ett antal behandlingar som kan användas för att kontrollera eller minska mjäll, och många av dessa behandlingar finns tillgängliga direkt utan disk, så att de inte behöver en resa till läkaren. Det är viktigt att komma ihåg att en kliande, flagnande, irriterad hårbotten också kan vara förknippad med vissa medicinska tillstånd som kräver mer aggressiv behandling, så om du försöker kontrollera din mjäll hemma och det verkar inte minskas efter två veckor eller så du bör boka tid för att träffa en läkare. En läkare kan komma till grundorsaken och erbjuda behandlingsalternativ som borde lösa problemet.

Medan mjäll ser fula ut, är det inte skadligt. Det orsakas av en överdriven uppbyggnad av döda hudceller i hårbotten, som i sin tur faller bort, ofta blir klyvda med olja på grund av överdriven oljeproduktion i hårbotten. Hos många människor verkar det helt enkelt vara naturligt, men hos andra har läkare lärt sig att en svamp kan vara ansvarig. Det faktum att en svamp ofta ligger bakom det betyder att ett antal tekniker kan användas för att behandla den, eftersom eliminering av svampen kan minska mjäll avsevärt.

Det bästa sättet att behandla mjäll är att använda ett specialiserat schampo. Leta efter schampon med ingredienser som zinkpyriton, salicyklisk syra, koltjära, selensilfid eller ketokonazol. Alla dessa ingredienser har visat sig minska flingning; använda schampot, applicera det på hårbotten och håret, gnugga kraftigt och låt det sitta i fem minuter så att ingredienserna kan fungera innan du sköljer ut det. Schampot bör användas med några få dagar, och du kan behöva prova flera schampon innan du hittar en som fungerar. Du kommer också att behöva använda det rutinmässigt för att förhindra återfall, och du kanske upptäcker att ett schampo blir ineffektivt vid en viss punkt, i vilket fall kommer du att behöva prova en ny produkt.

Förutom medicinerade schampon kan mjäll också behandlas med tea tree oil, en växtförening som har använts i traditionell medicin i hundratals år. Teträdolja hjälper till att lugna klåda och irritation i samband med detta tillstånd, och samtidigt eliminera alla organismer som kan utlösa flingproduktion. Tea tree oil shampoos är lätt tillgängliga på många marknader. Vissa människor har också framgång med periodiska applikationer av bakpulver i hårbotten.

Vissa människor kan eliminera mjäll helt med flitiga schampoapplikationer, medan andra alltid kan ha naturligt flagnande hårbotten. Användning av medicinskt schampo bör dock radikalt förbättra tillståndet; om mjällen kvarstår eller blir värre kan det vara ett tecken på psoriasis, seborrhoeic dermatit eller till och med löss. Dessa tillstånd kräver medicinsk behandling för att förbättra.