Vad kan jag förvänta mig av återhämtning av ryggraden?

Den viktigaste utmaningen du bör förvänta dig under återhämtningen av ryggraden är den tid det kommer att ta för att återhämtningen ska vara klar. Vissa människor läker snabbare än andra, så återhämtningen kan ta någonstans från några månader till ett år eller mer. Du måste vara realistisk när det gäller din spinal fusion och förstå att du kanske inte gör en fullständig återhämtning alls; Många människor påverkas av operationen resten av livet, vilket innebär att du kan uppleva minskad rörlighet, svaghet eller till och med lite smärta. Var optimistisk, men kom ihåg att återhämtning av ryggraden är en svår process som kommer att ta tålamod och omsorg.

Det kommer att vara viktigt att gradvis öka din fysiska aktivitet under hela ryggraden för ryggrad, men du måste också komma ihåg att inte lägga överflödigt belastning på det drabbade området om det är möjligt. En läkare kan rekommendera att du bär en bakre stag för att stödja ryggen under återhämtningsprocessen. När återhämtningen är på god väg kommer det dock attDet är viktigt att börja bygga musklerna som stöder ryggraden för att säkerställa tillräckligt stöd och minska risken för ytterligare skada. Regelbunden träning och sträckning kommer att vara nödvändig när läkningsprocessen är väl igång, och sådana övningar bör göras under ledning av en professionell fysioterapeut.

Vissa förhållanden och praxis kan påverka återhämtningsperioden negativt. Om du är en rökare eller om du har diabetes riskerar du att en långsammare eller ineffektiv återhämtningsperiod för ryggmärg. Människor som är överviktiga är också mindre benägna att se positiva resultat från operationen, så återigen är det viktigt att förbli optimistiska men realistiska om resultaten från operationen och spinalfusionsperioden. Att äta en hälsosam kost under återhämtningsperioden kan öka sannolikheten för en framgångsrik operation och återhämtning, men återigen kommer olika människor att reagera olikatly till operationen.

Medan ryggradsfusionen sannolikt kommer att hjälpa till att lindra rygg- och bensmärta, är det viktigt att komma ihåg att ryggkotorna över och under fusionen kommer att ta mer stress och friktion på grund av själva fusionen. Du måste ändra dina vanliga rutiner efter fusionskirurgin för att förhindra för tidigt slitage på ryggkotorna ovanför och under fusionen, vilket innebär att du kan behöva överväga att köpa ergonomiska möbler, förändra träningsrutiner och lära dig nya sätt att röra sig utan att förvärra det drabbade området.