Vad gör jag om Bladder Control-problem?

Det finns två terapeutiska behandlingsalternativ för problem med urinblåsan: beteende och medicinska. Blåsans kontroll är förmågan att hålla sfinktermusklerna vid botten av urinblåsan stängda och släppa musklerna för att tömma urinblåsan. Det finns många tekniker och knep som kan användas för att framgångsrikt lösa inkontinens, vilket är förlusten av blåsskontroll.

Beteendeterapier är den första behandlingsplan som föreslås för de flesta patienter, eftersom de är mycket effektiva och har inga biverkningar. Den första tekniken som används för att minska problemen med urinblåsan är vätskehantering. Denna teknik har två delar: insugnings- och utgångsstyrning.

Intagshantering kräver att du dricker högst en kopp vätska per timme. Utgångskontroll kräver att patienten tömmer urinblåsan både innan han dricker och 30 minuter efter. Att hålla mängden vätska i urinblåsan på mindre än kapaciteten minskar trycket på sfinktermusklerna. Ofta, kontrollerad urinering förbättrar känslan av kontroll, vilket är viktigt för din mentala syn. Med tiden kan denna teknik minska problemen med urinblåsan genom att stärka musklerna.

Förbättra styrkan på dina bäckenbottenmuskler med Kegel-träning. Dessa osynliga övningar kan göras när som helst och har visat sig förbättra muskelkontroll och styrka. Den främsta fördelen med dessa övningar är förbättrad blåsskontroll. För att identifiera rätt muskler, uppmärksamma de muskler som används för att avbryta ett flöde av urin.

När du har identifierat rätt muskler, öva åt att spänna och släppa dessa muskler tio till 15 gånger om dagen. De yttre musklerna i kroppen ska inte röra sig alls, så att du kan utföra Kegel-övningar var som helst och när som helst. Många har funnit att förstärkning av dessa muskler löser sina problem med urinblåsan. Ytterligare fördelar inkluderar reducerad stans och förbättrad hållning.

Medicinska behandlingsalternativ för problem med urinblåsan inkluderar receptbelagda mediciner och kirurgi. Det finns flera välkända mediciner tillgängliga för att behandla problem med urinblåsan. Den exakta medicinen som föreskrivs beror på diagnoserna och din totala hede. Möjliga alternativ inkluderar antibiotika för att behandla en urinblåsinfektion, eller medicinering mot muskel- eller nervrelaterade tillstånd.

Växtbaserade läkemedel och produkter finns tillgängliga för att behandla problem med urinblåsan. Tala med din läkare eller apotekspersonal innan du använder dessa typer av mediciner. De kan ha en negativ interaktion med andra mediciner du tar. Det finns också en chans att de irriterar urinblåsan och orsakar en ökad risk för infektion. Kirurgi är en sista utväg och rekommenderas endast när alla andra alternativ har uttömts.