Vad är ett hydromassage?

Hydromassage är en typ av "hands off" massageterapi som erbjuder människor en massage genom att utsätta dem, i ett bad eller liten pool, för strålar med mycket varmt vatten för att massera kroppen. Denna typ av behandling erbjuds vanligtvis i spa, och vissa av de större spa kan ha flera pooler som har strålar anpassade för att massera flera olika delar av kroppen med varmt vatten och tryck. Du kan använda flera olika pooler under hydromassage eller använda bara en där jets kan justeras för att spraya de områden i din kropp som skulle vara mest fördelaktiga.

Hydromassage är definitivt inte detsamma som att använda en jacuzzi med vattenstrålar eller till och med badkar som har massagefunktioner. För det första är det använda vattnet och vattnet du är nedsänkt i vanligtvis mycket varmare än jacuzzi- eller badtemperaturer. Det är tillrådligt att bestämma utifrån vattentemperaturen om hydromassage är för dig.

Gravida kvinnor bör definitivt inte uppleva denna typ av massage, och personer med högt blodtryck, eller som är benägna att svimma eller yrsel är inte bra kandidater för behandlingen. De äldre kan ha hudreaktioner på det tryck som utövas på kroppen från vattenstrålar. Personer med vissa hudförhållanden som rosacea kan finna att deras tillstånd förvärras något efter exponering för hög temperatur vatten och hydromassage i allmänhet.

Principen bakom hydromassage är att trycket som utövas av vattenstrålarna hjälper till att lossa trånga muskler och främjar en övergripande känsla av avkoppling. Ibland, eftersom porerna öppnas under exponering för varmt vatten, kombineras hydromassage med andra terapier efteråt, som mineralgnuggar eller ansiktsbehandlingar. Hydromassage kan kombineras med aromaterapi, mineraltänkande eller båda under masseringsprocessen.

Du bör ställa några frågor innan du genomgår hydromassage. Till exempel kanske du befinner dig i en pool eller ett rum med andra människor av båda könen, så det är viktigt att fråga om du behöver en baddräkt. Svaret på denna fråga kommer att variera. Ibland är hydromassage baddräkt som tillval, och vid andra tillfällen kan spaet begära att du definitivt bär en baddräkt. Vid användning av ett spa måste du dessutom fråga om hydromassage är tillgängligt. Det kan vara fritt tillgängligt för personer som får andra behandlingar på ett spa, eller det kan vara tillgängligt för en relativt minimal avgift utan andra behandlingar.

Trycket som utövas på musklerna kan definitivt lossa spända muskler, men detta lossnar kanske bara är kortvarigt. Vissa människor är enorma fans av hydromassage och andra tycker att de inte plågas av upplevelsen och föredrar i stället en hand på massage. De flesta tycker att de är törstiga efter upplevelsen, inte förvånande med tanke på exponeringen för varmt vatten. Om ett spa inte ger vatten, ska du ta med dig ditt eget och dricka mycket både före och efter hydromassagebehandlingar.