Vad är en hypoxisk kammare?
En hypoxisk kammare är ett slutet utrymme som härmar högre höjd genom att sänka syreinnehållet i den omgivande luften. Idrottare använder vanligtvis en hypoxisk kammare för att anpassa kropparna till höga höjder. Tillverkarna skapar dessa justerbara miljöer i variabla storlekar. Individer som utför rigorösa aktiviteter i höga höjder kommer troligen att utveckla hypoxi eller syrebrist. De fysiologiska förändringarna till följd av hypoxi kan orsaka dödsfall.
Flera typer av hypoxisk kammare finns tillgängliga. Kammaren kan vara ett hypoxiskt tält som passar över en säng, en fast inramad struktur som omfattar en viss mängd utrymme eller en rumsstor miljö. Vissa tillverkare skapar masker som replikerar en syreberoende. Vissa av dessa slutna miljöer har luftkonditioneringsenheter som eliminerar fuktigheten i atmosfären som skapas genom utandning. Filter tar bort koldioxid producerad från utandning.
Beroende på storleken på den hypoxiska kammaren kan individer sova, utföra normala dagliga aktiviteter eller delta i noggrann fysisk träning i den miljö som den skapar. Användare minskar gradvis de miljömässiga syrehalterna i en hypoxisk kammare. Många tror att minskningen av mängden syre gradvis under en period av dagar förutsätter att kroppen fungerar mer effektivt i höga höjder, där syrehalterna är låga. Systemjusteringarna kan sträcka sig från 0 till 25 000 fot (7 620 meter) över havet.
Luften innehåller normalt ungefär 20,9% syre, men miljöer med syre berövade kan ha andningsbara syrgasnivåer så låga som 12%. Medan de befinner sig i en hypoxisk kammare övervakar individer vanligtvis blodsyrenivåer i kroppen genom att använda en puls / oximeter, vanligtvis kallad en puls / oxmonitor. Friska, väl syresatta kroppar avger vanligtvis en puls / oxavläsning på 100%. Vissa idrottare strävar efter att fungera med läsningar så låga som 90%.
Genom gradvis att inducera hypoxi hoppas idrottare vanligtvis öka antalet röda blodkroppar, som transporterar syre i kroppen. Många tror att genom att göra detta minskar idrottare möjligheten att uppleva hypoxi i höga höjder. Människor som inte är vana vid höga höjder kan uppleva hypoxi eller höjdsjuka.
Symtom på hypoxi inkluderar huvudvärk, illamående och andningssvårigheter. Desorientering, kramper och koma kan också förekomma. Andnings- och kognitiva symtom uppstår vanligen sekundärt till ödem eller svullnad. I ett försök att spara energi producerar hypoxiska inducerande faktorer (HIF) förändringar i kroppen som påverkar celltillväxt. Med undantag för kärlvävnadsceller slutar majoriteten av cellerna att växa och reproducera sig.
Kroppen genererar också fler röda blodkroppar, ett tillstånd som kallas polycytemi. Beroende på graden av polycytemi förtjockas blodet och kan bilda blodproppar och orsaka hjärtsymtom. I milda fall innebär behandling av hypoxi vanligtvis att gå ner till lägre höjder som innehåller mer syre. Individer som upplever allvarliga symtom kräver diuretika, smärtstillande medel och syrebehandling.