Vad är en hypoxisk kammare?
En hypoxisk kammare är ett slutet utrymme som efterliknar högre höjd genom att sänka syreinnehållet i den omgivande luften. Idrottare använder vanligtvis en hypoxisk kammare för att anpassa sina kroppar till höga höjdförhållanden. Tillverkare skapar dessa justerbara miljöer i variabla storlekar. Individer som utför rigorösa aktiviteter i höga höjder kommer sannolikt att utveckla hypoxi eller syreberövande. De fysiologiska förändringarna till följd av hypoxi kan orsaka dödsfall.
Flera typer av hypoxisk kammare finns tillgängliga. Kammaren kan vara ett hypoxiskt tält som passar över en säng, en solid inramad struktur som omfattar en viss mängd utrymme eller en rumstor miljö. Vissa tillverkare skapar masker som replikerar en syre-berövande. Vissa av dessa slutna miljöer har luftkonditioneringsenheter som eliminerar fuktigheten i atmosfären som skapas genom utandning. Filter tar bort koldioxid som produceras från utandning.
beroende på storleken på den hypoxiska kammaren, iNdividuals kan sova, utföra normala dagliga aktiviteter eller delta i rigorös fysisk träning i den miljö den skapar. Användare minskar gradvis miljöens syrenivåer i en hypoxisk kammare. Många tror att minskande mängden syre gradvis, under en period av dagar, villkorar kroppen att fungera mer effektivt i höga höjder, där syrenivåerna är låga. Systemjusteringarna kan variera från 0 till 25 000 fot (7 620 meter) över havet.
Luften innehåller normalt cirka 20,9% syre, men syreberövade miljöer kan ha andningsbara syrenivåer så låga som 12%. Medan de är i en hypoxisk kammare övervakar individer i allmänhet blodsyrenivåer i kroppen genom att använda en puls/oximeter, ofta kallad en puls/oxmonitor. Friska, väloxygenerade kroppar avger vanligtvis en puls/oxavläsning på 100%. Vissa idrottare strävar efter att fungera med avläsningar så låga som 90%.
Genom att gradvis inducera hypoxi hoppas idrottare vanligtvis öka antalet röda blodkroppar, som bär syre i hela kroppen. Många tror att genom att göra detta minskar idrottare möjligheten att uppleva hypoxi i höga höjder. Människor som inte är vana vid höga höjder kan uppleva hypoxi eller höjdsjuka.
Symtom på hypoxi inkluderar huvudvärk, illamående och andningssvårigheter. Desorientering, kramper och koma kan också förekomma. Andnings- och kognitiva symtom förekommer i allmänhet sekundärt till ödem eller svullnad. I ett försök att spara energi ger hypoxiska inducerande faktorer (HIF) förändringar i kroppen som påverkar celltillväxt. Med undantag för vaskulära vävnadsceller slutar majoriteten av cellerna växa och reproducera.
Kroppen genererar också mer röda blodkroppar, ett tillstånd som kallas polycythemia. Beroende på graden av polycytemi förtjockas blodet och kan bilda blodproppar och orsaka hjärtsymtom. I milda fall, behandla hYpoxi innebär vanligtvis nedgång till lägre höjder som innehåller mer syre. Individer som upplever allvarliga symtom kräver diuretika, smärtstillande medel och syrebehandling.