Vad är en nattvakt?
En nattvakt, eller nattvakt, är en apparat som liknar en hållare som människor lägger i munnen för att skydda sina tänder medan de sover. Den här enheten används vanligtvis av personer som lider av bruxism eller överdriven tandslipning eller knäppning. Denna slipning och klämning sätter press på käken, vilket kan orsaka problem med temporomandibular joint (TMJ), svår huvudvärk, öronsmärta och nacksmärta samt orsaka överdrivet slitage på tänderna.
Tunna, transparenta och hästskoformade, tandvakter skapas av hård men formbar plast. Nattvakten passar över antingen de övre eller nedre tänderna, vilket skapar en kudde mellan dem och absorberar påverkan av slipning eller knäppning. Nattvakter kan hjälpa till att minska emaljskador, käftledsinflammation och irritation i tandköttet. Sammantaget rapporterar de flesta nattvaktbärare att de har mindre smärta och sover bättre.
För att vara verkligt effektiva måste nattvakter skräddarsys för varje individ. Det tar vanligtvis två tandläkarmöten för att få en nattvakt. Under det första besöket tar tandläkaren en bitprotokoll och gör intryck av patientens tänder. Dessa kommer att användas för att skapa en anpassad nattvakt som möjliggör korrekt tandjustering. Under den andra möten ger patienten nattvakten en testkörning och tandläkaren gör nödvändiga justeringar.
Nattvakter kan vara i upp till tio år om de ges ordentlig vård. Nattvakter ska alltid sköljas strax före och strax efter bärningen, och de måste borstas med en mjuk tandborste och tandkräm eller icke-slipande tandkräm eller tandproteser en gång om dagen. De bör också blötläggas i tandproteser en gång i veckan för att hålla dem rena och fräscha.
Nattvakter har dock flera nackdelar. De kan vara ganska dyra och kör mellan $ 300 och $ 800 US dollar (USD) vardera. Om nattvakt inte passar precis rätt kan det dessutom orsaka bäraren betydande smärta. Vissa nattvaktbärare har rapporterat vakna upp med huvudvärk eller intensiv käksmärta, och andra hävdar att de inte kan sova alls.
Trots dessa nackdelar ser många människor nattvakt som en enkel lösning för att skydda tänder och käkar mot skadliga effekter av bruxism. Det är viktigt att komma ihåg att kostnaderna för att reparera eller täcka nedslitna tänder kommer att bli ännu dyrare än en av dessa nästa tandvårdsprodukter.