Vad är en plantar fasciitis stag?
En plantar fasciitis stag är en typ av splint som vanligtvis bärs på natten som en behandling för hälsmärtan som följer tillståndet. Stödet kan också hjälpa till att lindra smärtan som ofta känns när man går ur sängen och minskar inflammation som orsakar kronisk hälsmärta. I kombination med annan plantar fasciitbehandling kan hängslen hjälpa till att lindra symtom på så lite som fyra till sex veckor.
Plantar fascia är ett vävnadsband i foten som förbinder tårna och hälen. När en person med plantar fasciit fastställs faller foten naturligtvis i ett benäget läge, med hälenden och plantar fascia kontrakterade. När han kommer upp ur sängen på morgonen sträcker de första stegen omedelbart hälkaban och fascia, vilket orsakar smärta och inflammation. Den här åtgärden knäpper fascia och hälkabel, precis som ett gummiband som dras för hårt, förhindrar läkning och kan orsaka skador.
som en del av standard plantar fasciitbehandling, en nattspänning eller plantar fasciitisBrace, håller foten från att falla i benäget. Staget håller foten i ett böjt läge och håller ett mjukt tryck på hälkabeln och plantar fascia. När personen vaknar och sätter fötterna på golvet, är fascia- och achillesenen redan utsträckta, så lite eller ingen smärta känns vanligtvis.
Plantar Fasciitis hängslen är lätta och finns i olika former och typer. Nattstövlar är små och fästas med krokar och justerbara remmar som bildar en figur åtta för att hålla foten på plats. Luftstöden kan bäras under dagen eller natten och stödja foten under vila och under promenad. De flesta hängslen som föreskrivs av läkare är av en mer solid byggnad, med metallramarbete och krok- och slingfästelement som gör att bäraren kan justera mängden flex.
En speciell plantar fasciitis split kan bäras under dagen för människor som tillbringar timmar på att arbeta vid ett skrivbord. SiTting kan ha samma effekt som att lägga sig i sängen, eftersom hälkabeln och fascia är avslappnade och sträcker sig igen snabbt när personen står upp för att gå. Dagsplint är lättare och mindre än nattdelningar och kan passa in i lösa skor.
En annan typ av plantar fasciitis stag är en bågstång. Denna typ av stag kan också lindra fotsmärta som är förknippad med plantar fasciit. Bågstången passar runt foten, under skorna, och stöder direkt plantarfascia och båge, vilket minskar hälsmärta när bäraren går. Plantar Fasciitis Brace är ett bra verktyg för att lindra smärta och minska inflammation, men de kan ta sig till att vänja sig och kan vara besvärande i sängen.