Vad är en Plantar Fasciitis Brace?
En plantar fasciitis stag är en typ av splint som vanligtvis bärs på natten som en behandling för hälsmärtan som följer med tillståndet. Stödet kan också hjälpa till att lindra smärtan som ofta känns när du går upp ur sängen och minskar inflammation som orsakar kronisk hälsmärta. I kombination med annan plantar fasciitbehandling kan hängslen hjälpa till att lindra symtomen på så lite som fyra till sex veckor.
Plantar fascia är ett band av vävnad i foten som förbinder tårna och hälen. När en individ med plantar fasciitis lägger sig, faller foten naturligtvis i en benägen position, med hälsträngen och plantar fascia kontrakterade. När han går ur sängen på morgonen sträcker de första stegen omedelbart hälsträngen och fascian, vilket orsakar smärta och inflammation. Denna åtgärd knäpper fascia och hälkabeln, ungefär som att ett gummiband dras för hårt, förhindrar läkning och kan orsaka skador.
Som en del av standard plantar fasciitisbehandling, en nattskena eller plantar fasciitis stag, hindrar foten från att falla i benägna läge. Stödet håller foten i ett böjt läge och håller ett lätt tryck på hälsträngen och plantar fascia. När personen vaknar och sätter sina fötter på golvet, är fascia och Achilles senan redan utsträckta, så lite eller ingen smärta känns vanligtvis.
Plantar fasciitis hängslen är lätta och finns i en mängd olika former och typer. Nattkängor är små och fästs med krokar och justerbara remmar som bildar en åtta figur för att hålla foten i läge. Luftstöden kan bäras under dagen eller natten och stödjer foten under vila och under promenader. De flesta hängslen som föreskrivs av läkare är av en mer solid konstruktion, med metallramarbete och krok- och slingfästelement som gör att bäraren kan justera mängden flex.
En speciell plantar fasciitis split kan bäras under dagen för människor som tillbringar timmar på ett skrivbord. Att sitta kan ha samma effekt som att lägga sig i sängen, eftersom hälsträngen och fascia är avslappnade och sträcker sig igen snabbt när personen står upp för att gå. Dagsskalor är lättare och mindre än nattdelningar och kan passa in i lösa skor.
En annan typ av plantar fasciitis-stag är en bågsstång. Denna typ av stag kan också lindra fotsmärta som är förknippad med plantar fasciit. Bågskena passar runt foten, under skorna, och stöder direkt plantar fascia och båge, vilket minskar hälsmärta när bäraren går. Plantar fasciitis stag är ett bra verktyg för att lindra smärta och minska inflammation, men de kan ta lite tid att vänja sig och kan vara besvärande i sängen.