Vad är en hållningspump?
Hållningspumpen är en medicinsk anordning avsedd att stödja den naturliga kurvan i ryggraden. Det kan hjälpa till att korrigera hållning och återställa normal ryggmärgsfunktion hos patienter som har en minskad eller omvänd cervikalkurva. Medan vissa modeller endast är avsedda att användas på halsen, kan andra modeller behandla hela ryggraden. Hållningspumpen är utformad för att användas i ett lutande läge. Med remmar kan användarna dra åt apparaten vid behov och uppblåsbara luftceller i hållningspumpen kan blåses upp och tömmas rytmiskt för att hjälpa till att smörja skivor, stödja ryggmärgshälsa och återställa normala ryggmärgen.
Denna träningsanordning är avsedd för användare som lider av onormala krökningar i ryggraden. Patienter rekommenderas vanligtvis att konsultera en läkare innan de använder den här hållningsförbättrande anordningen, eftersom det kan förvärra vissa ryggmärgsförhållanden. Under användning pressar de uppblåsbara luftcellerna i hållningspumpen mot ryggens leder. Detta kan uppmuntra rörelse i lederna, slappna av ryggmusklerna, dekomprimera broskskivorna mellan ryggkotorna och främja korrekt smörjning i lederna. Vid regelbunden användning kan patienter uppleva förbättringar i hållning och ett ökat rörelserikt i ryggraden.
Eftersom onormala krökningar i ryggraden kan leda till degenerering av lederna i ryggraden, anses hållningspumpen vara ett användbart verktyg för patienter som drabbas av onormal krökning i ryggraden. Många patienter använder den cervikala ryggradsmodellen för att lindra nacksmärtan och stelhet som ofta är förknippad med minskad eller omvänd cervikalkurva. Den fulla ryggradsmodellen kan hjälpa till att lindra ryggsmärtor och styvhet som ofta kan följa onormal ryggradens krökning i bröstkorgen eller ryggraden.
Patienter uppmuntras vanligtvis att använda hållningspumpen minst två till tre gånger per vecka, om inte varje dag. Patienter uppmuntras också vanligtvis att kombinera användning av hållningspumpar med en övningsplan som rekommenderas av en läkare. Stärkande övningar kan hjälpa till att konditionera musklerna i nacken och ryggraden. Att stärka musklerna i nacken och ryggraden kan hjälpa till att återställa patientens naturliga ryggrad.
De flesta läkare varnar för att hållningspumpen kan orsaka ömhet och obehag i musklerna i nacken och ryggen. Detta kan särskilt vara sant under de första användningsstegen. Ömhet och obehag hänförs generellt till det faktum att hållningspumpen uppmuntrar nack- och ryggmusklerna att röra sig på oanvända sätt.
Experter påpekar att de flesta former av träning kan orsaka muskelsår och obehag, särskilt om övningen är överdriven eller musklerna inte är vana vid den specifika aktiviteten. Patienter som upplever ömhet i nacken och ryggen efter att ha använt hållningspumpen rekommenderas vanligtvis att minska intensiteten, längden och frekvensen på deras övningar. Övningarnas intensitet, längd och frekvens kan långsamt ökas när nack- och ryggmusklerna utvecklar styrka och flexibilitet.