Vad är en zonterapi-karta?
Zoneterapi är en alternativ terapeutisk teknik som förutsätter att tryck på olika delar av fötter eller händer kan påverka förändringar i resten av kroppen. En zonterapiskarta är ett diagram över händer eller fötter som illustrerar vilka tryckpunkter på extremiteterna som är kopplade till vilka delar av kroppen. Vanligtvis är händer och fötter uppdelade i färgkodade sektioner som var och en är märkta med en motsvarande kroppsdel. Zonterapi-kartan kan ligga på en affisch, så terapeuten kan enkelt hänvisa till den medan han utövar tryck på patienten, eller så kan den tryckas på en strumpa eller handske.
Huvudprincipen för zonterapi är att händer och fötter har tryckpunkter som är anslutna till resten av kroppen. Dessa punkter finns både på framsidan och baksidan av handen och på toppen och botten av foten. Reflexologpraktiker hävdar att de kan hjälpa patienter att uppnå ett brett utbud av hälsorelaterade mål, såsom viktminskning eller upphörande av smärta, genom att tillämpa press på dessa punkter på ett strategiskt sätt. Medicinsk vetenskap har funnit att applicering av tryck på händer eller fötter utlöser hjärnan att skicka signaler till resten av kroppen som får kroppsdelar att slappna av, men andra medicinska tillämpningar av tekniken kräver ytterligare forskning.
En utövare av tekniken använder vanligtvis ett diagram som kallas en zonterapi för att hjälpa henne att rikta in sig på specifika tryckpunkter. Zonterapi-kartan är vanligtvis ett diagram över fötterna, även om det finns kartor över händerna. Diagram är ofta färgkodade så att terapeuten kan hitta viktiga tryckpunkter snabbare. Varje kroppsdel representeras vanligtvis av en annan färg. Till exempel representeras hjärtat vanligtvis av färgen röd, och magen är ofta ljusgrön på diagrammet.
Enligt en zonterapi-karta är höger fot och hand anslutna till den högra halvan av kroppen, medan vänster fot och hand är anslutna till den vänstra halvan. Tårna eller fingrarna, som är placerade längst upp i foten och handen, är associerade med huvudet och halsen och organen, körtlarna och vävnaderna däri. Vanligtvis visar kartan fotens boll som förknippad med övre rygg och bröstregion samt hjärta och lungor. Den inre delen av foten är ansluten till ryggraden, medan den yttre delen vanligtvis förknippas med armar och axlar.