Vad är en tåskena?
En tåskena är en anordning som används för att förhindra rörelse i en tå efter en paus eller annan skada som orsakar smärta när tån böjs eller går på. Många människor gör sina egna tåskärningar efter en skada, särskilt om skadan uppstår i lilla tån, eller om de väntar på att gå till en läkare. Mer komplexa tåskydd kan appliceras efter operation eller en mer betydande skada, och dessa kommer ofta att svepa runt hela foten med en metallstång som fullständigt immobiliserar en viss tå. Dessa måste generellt erhållas från en läkare, men i vissa fall kan de beställas online.
Det finns några saker att tänka på när man utformar en tåskena. För många är det helt enkelt att tejpa på tån till den bredvid den för att förhindra att den rör sig och låter den läka. Det är mycket viktigt att lägga gasbindning mellan de två tårna, men för att se till att huden inte börjar gnugga och blir irriterad. Andra människor kommer att tejpa en träpinne till botten eller sidorna av den skadade tån för att förhindra att den rör sig. I båda dessa fall är det också mycket viktigt att kontrollera cirkulationen och se till att tån inte har tejpats så hårt att blodet inte kan rinna, vilket kommer att orsaka mycket värre skador än en enkel paus.
I många fall är det tillräckligt att göra en enkel tåskena hemma och vara försiktig med tån i några dagar för att läka skadan. Om smärtan emellertid inte förbättras eller om tånen är svullen eller varm vid beröringen, kan det vara nödvändigt att besöka en läkare för en undersökning. Detta kan säkerställa att kirurgi eller antibiotika inte krävs. En läkare kan också kunna ge en mer komplex tåskena för att hålla tåen rörlig.
En läkare utfärdad tåskena kommer vanligtvis att ha ett band som lindas runt fotens övre och undre del, och en vadderad metallskena som täcker tån på två eller tre sidor. För allvarliga pauser i större tår - t.ex. sammansatta sprickor där benet kommer genom huden, eller om operation krävs, kan det vara nödvändigt att bära en tåskena som denna under en längre tid. Det är viktigt att bära spalten enligt anvisningarna för att vara säker på att tån inte läkar skak, vilket kan orsaka framtida smärta och rörlighet.