Vad är en vetepåse?

En vetepåse är en återanvändbar varm eller kall förpackning som är avsedd att behandla ömma muskler och leder. Som namnet antyder är en vetepåse en sluten tygsäck fylld med vete. När det är i mikrovåg, håller vete inuti värmen tillräckligt länge för att lindra var på kroppen användaren placerar påsen. Detsamma gäller för kyla efter att vete påsen har tillbringat tid i frysen. Med korrekt skötsel kan en vetepåse ge många års effektiv användning.

En värmepåse är lämplig för olika muskelsjukdomar och ledplågor såsom muskelskador eller senor. Regelbunden ledvärk och ömma muskler är andra skäl till att en person skulle använda en vetepåse. Till exempel ökar en varm värmepåse blodflödet i det drabbade området, vilket lindrar smärta. En kall påse dämpar smärta genom att bromsa blodflödet. En användare bör försöka båda sätten att se vilken metod som fungerar bäst.

Förutom att ge palliativ vård, är ett annat sätt att använda en vetepåse att applicera den på tidigare ömma eller skadade områden före träning eller annan fysisk aktivitet. Applicering av värme eller kyla bör minska senare ömhet eller smärta. Tillsammans med receptfria smärtmedicinering kan en vetepåse bli ett värdefullt verktyg för att behandla smärta och smärta. Men om smärta bibehåller eller blir värre med tiden, är det lämpligt att gå till en läkare eftersom det kan vara ett underliggande tillstånd.

Många vete påsar har en lång och smal form som gör det möjligt för användaren att linda den runt ett drabbat område som ett ben eller lägga det över toppen av ryggen. Andra är små handhållna modeller som gör det möjligt för användaren att koncentrera värmen eller kylan på ett ställe. De som är utformade för korsryggen liknar en kudde.

Eftersom en vetepåse ofta kommer i direktkontakt med huden kommer den att ackumuleras döda hudceller, svett och olja. Rengöring av påsen är en enkel procedur. Att gå över duken med en fuktig svamp är den bästa metoden och kommer att säkerställa att väskan håller sig i gott skick.