Vad är akupunktur?

Akupunktur är en komponent i traditionell kinesisk medicin (TCM) som involverar att fasta hår fina nålar i kroppen på specifika punkter. Förfarandet är utformat för att frigöra blockerad energi och ta itu med obalanser i kroppen som kan orsaka ohälsa, och den har använts i Kina i tusentals år. I väst är akupunktur en relativt ny introduktion till det medicinska biblioteket, men dess popularitet har snabbt vuxit.

Teorin bakom akupunktur är att alla är fyllda med en livskraft, kallad qi eller chi. När de maskulina och feminina aspekterna av kroppen, känd som yin och yang , är i balans, är qi i balans och kommer att flyta smidigt genom kroppen längs maktens meridianer. När någon är ohälsosam antyder detta att det finns en hinder eller obalans som måste korrigeras. En TCM-utövare pratar med patienten om situationen och kan välja att använda akupunktur bland annat för att behandla den.

Under en akupunkturläge ligger patienten platt på ett bord anpassat till utövarens höjd. Beroende på var nålarna sätts i kan patienten vara helt klädd eller ombedd att klä av sig och draperad med trasa för blygsamhet. Akupunkturnålar införs i olika punkter i kroppen i vinklar som sträcker sig från 15 grader relativt huden till 90 grader, beroende på utövarens bedömning. När de har införts kan nålarna manipuleras för hand i vridande rörelser, försiktigt vibreras, värms upp, kyls eller elektrifieras med en mild ström för att stimulera meridianen.

Efter sessionen kan patienten känna sig väldigt avslappnad eller förstärkt - resultaten varierar mycket beroende på sessionen. Den underliggande orsaken till problemet kan ha löst sig själv, eller det kan ta flera akupunktur sessioner för att utrota det helt. Samlingen bör inte vara smärtsam, och om den placeras korrekt orsakar nålarna inte blåmärken eller blödning. För att se till att du har en produktiv akupunktur session rekommenderas att du söker en certifierad akupunktör som har gått på en TCM-skola.

Studier som utförts på akupunktur i väst tyder på att det kan hjälpa till att lindra smärta, huvudvärk, behandla nervtillstånd, mildra astma och adressera illamående och kräkningar. Det är också användbart vid tillstånd som karpaltunnelsyndrom, ryggsmärta, kramper, fibromyalgi och smärta vid artrit. Världshälsoorganisationen rekommenderar akupunktur för att hjälpa till med stress, missbruk och allergier. Generellt i väst används akupunktur som en kompletterande form av medicin och kombineras med andra behandlingar för maximal effektivitet.