Vad är akupunktur?

Akupunktur är en del av traditionell kinesisk medicin (TCM) som innebär att fastna fasta, hår fina nålar i kroppen vid specifika punkter. Förfarandet är utformat för att frigöra blockerad energi och adressera obalanser i kroppen som kan orsaka ohälsa, och det har använts i Kina i tusentals år. I väst är akupunktur en relativt ny introduktion till det medicinska biblioteket, men dess popularitet har snabbt vuxit.

Teorin bakom akupunktur är att alla är fyllda med en livskraft, kallad qi, eller chi. När de maskulina och feminina aspekterna av kroppen, känd som yin och yang , är i balans, är Qi i balans och kommer att flyta smidigt genom kroppen längs kraften. När någon är ohälsosam antyder detta att det finns en hinder eller obalans som måste korrigeras. En TCM -utövare pratar med patienten om situationen och kan välja att använda akupunktur, bland andra metoder, för att behandla den.

Under en akupunktursession ligger patienten platt på ett bord justerat till utövarens höjd. Beroende på var nålar sätts in kan patienten vara helt klädd eller ombeds att klä av sig och draperas med dukar för blygsamhet. Akupunkturnålar sätts in i olika punkter i kroppen i vinklar som sträcker sig från 15 grader relativt huden till 90 grader, beroende på utövarens bedömning. När nålarna har lagts in kan manipuleras med hand i vridande rörelser, försiktigt vibrerade, uppvärmda, kylda eller elektrifierade med en mild ström för att stimulera meridianen.

Efter sessionen kan patienten känna sig mycket avslappnad eller stärkta - resulter varierar mycket beroende på sessionen. Den underliggande orsaken till problemet kan ha löst sig själv, eller det kan ta flera akupunktursessioner för att utrota det helt. Sessionen ska inte vara smärtsam, och om den placeras ordentligt,Nålarna orsakar inte blåmärken eller blödning. För att se till att du har en produktiv akupunktursession rekommenderas att du söker en certifierad akupunktör som har gått på en TCM -skola.

Studier genomförda på akupunktur i väst tyder på att det kan hjälpa till att lindra smärta, huvudvärk, behandla nervtillstånd, mildra astma och adressera illamående och kräkningar. Det är också användbart för tillstånd som karpaltunnelsyndrom, ryggsmärta, kramper, fibromyalgi och smärtan av artrit. Världshälsoorganisationen rekommenderar akupunktur för att hjälpa till med stress, missbruk och allergier. I allmänhet används akupunktur som en kompletterande form av medicin och kombineras med andra behandlingar för maximal effektivitet.