Vad är en inversionstabell?
En inversionstabell används för att utföra inversionsterapi. Inversionsterapi är en form av alternativ medicin där en person hänger upp och ner av sina vrister eller på annat sätt suspenderas i en vertikal position. Denna terapi är utformad för att lindra ryggsmärta, förbättra cirkulationen och på annat sätt hjälpa till i kroppsfunktioner.
förespråkare för inversionsterapi tror att tyngdkraften pressar på människor och orsakar press på ryggraden. Det upprepade tyngdtrycket kan leda till att ryggraden komprimeras, vilket kan skapa problem med ryggkotor. Kompressionen av ryggraden kan skapa glidande skivor, klämda nerver, ischiasannons andra relaterade problem.
Förutsättningen bakom inversionsterapi är att när en person hänger upp och ner eller på annat sätt inverterar han eller hon vänder effekterna av tyngdkraften. Ryggraden kan förlänga och tyngdkraften kan minska kompression och spänning. I själva verket föreslår de troende att att vara inverterad ångrar trycket som stående och promenader skapar.
Inversionsterapi utförs i två huvudformer. Först kan inversionsterapi utföras med hjälp av en inversionstabell. Alternativt kan inversionsterapi utföras med tyngdkraftsstövlar och en apparat som gör det möjligt för patienten att hänga upp och ner.
En inversionstabell anses av vissa vara den bättre metoden för att utföra inversionsterapi. En inversionstabell gör det möjligt för patienten att invertera i flera vinklar, istället för bara upp och ner. Tabeller kan också vara lättare att komma in och använda än tyngdkraftsstövlar.
Även om vissa förespråkare svär genom inversionsterapi, finns det otillräckliga bevis inom det medicinska samfundet för att bevisa effektiviteten av inversion som en medicinsk terapi. Det saknas kliniska prövningar eller studier som visar antingen fördelar eller brist på dessa. De flesta av bevisen på framgången för inversion kommer från anekdotiska bevis på internet.
det finnsÄven vissa risker förknippade med att använda en inversionstabell. Till exempel bör patienter inte använda en inversionstabell när de är ensamma i hemmet. Att vara inverterad kan orsaka svimning eller lätthet, och det kan vara svårt att komma av bordet eller ur tyngdkraftsstövlarna snabbt vid en nödsituation.
Vissa klasser av människor bör avstå från att använda inversionsterapi. De som är gravida eller som lider av högt blodtryck bör undvika behandlingen. Personer med hjärtsjukdomar eller glaukom bör också avstå från att invertera, åtminstone utan läkares uttryckliga samtycke och övervakning, på grund av de ökade riskerna för inversion.