Vad är aromaterapi?

Aromaterapi är användning av doftande eteriska oljor och örter för att främja naturlig läkning och hälsa. Användningen av behagliga, doftande örter för deras medicinska och andliga egenskaper har registrerats sedan antika Egypten och Babylon. Egyptiska faraoner balsamlades med hjälp av örtoljor för att rena sina kroppar för efterlivet, medan egyptiska präster använde oljor och rökelse i sina uppgifter som helare.

Hippokrates, som också är känd som far till modern medicin, trodde att användningen av örter var avgörande för hälsan. Många av hans recept innehåller eteriska oljor och doftande krossade örter. Vid det tionde århundradet skrivs böcker i Arabien som ägnades åt användning och fördelar med vissa aromer.

Termen "aromaterapi" tillskrivs en fransk kosmetisk kemist som heter Rene Maurice Gattefosse. När han arbetade i sitt labb i början av 1920 brände han sig allvarligt. För att kyla smärtan, kastade han armen i det enda kalla ämnet runt, ett vat med lavendel eterisk olja. Brännskadorna läkades snabbt, med lite ärrbildning och en ny vetenskap föddes. Gattefosse ägnade återstoden av sitt liv åt studiet av aromaterapi eller läkande kraften hos doftande helande oljor.

Modern forskning har visat att vissa eteriska oljor och örter verkligen har terapeutiska och helande egenskaper. Lavendel används fortfarande för brännoffer och doften används ofta för att behandla depression och ångest.

Många eteriska oljor med aromaterapi används bara för att ge lukten. Eukalyptus är ett exempel på detta eftersom doften av denna växt sägs lindra bröstbelastningen.

Andra eteriska oljor används för deras antibakteriella, svamp- eller antiinflammatoriska egenskaper. Tea Tree Oil är ett aromaterapimedel mot tid som är hedrad för ringorm, idrottsman fot och andra svampinfektioner. Rosmarin kan användas för att behandla artrit och muskelsmärta och är ett stimulansmedel som används i morgonbadet sägs återuppliva energi.

Många utövare av aromaterapi tror att det finns tio eteriska oljor som borde finnas i alla medicinskåp. De är: timjan, kamomill, rosmarin, citron, kryddnejlika, lavendel, teträd, geranium, pepparmynta och eukalyptus.

Många livsmedelsbutiker och läkemedelsbutiker har eteriska oljor, liksom alla hälsokostbutiker. Diffusorer för att fördela doften av oljorna finns i många supercentra, gallerior och specialbutiker.

Det finns många böcker och webbplatser som ägnar åt användningen och fördelarna med aromterapi.