Vad är klientcentrerad terapi?
Även känd som personcentrerad terapi eller Rogerian psykoterapi är klientcentrerad terapi en strategi för psykologisk rådgivning som gör det möjligt för patienten att ha ett stort inflytande på terapiens struktur och progression. Denna strategi utvecklades på 1940- och 1950-talet av Dr. Carl Rogers och kräver att terapeuten arbetar med patienten för att skapa en säker och icke-dömande miljö för varje session. Skapandet av denna säkra tillflyktsort gör det möjligt för patienten att arbeta igenom sina problem utan förlägenhet eller tveksamhet att vara fullt utkommande under den tid som tillbringas med terapeuten.
Även om den anses vara något unik för sin tid, har klientcentrerad terapi blivit en av de mest populära av alla psykoterapimodeller. Inom den säkra miljön som är etablerad genom gemensamma ansträngningar från patienten och terapeuten är det möjligt att formulera varje tanke eller känsla som är av betydelse för återhämtningsprocessen. För det mesta utför patienten det mesta av den muntliga kommunikationen. Terapeuten lyssnar noggrant, ställer klargörande frågor för att se till att han eller hon tar tag i meningen bakom de ord som talas av patienten och hjälper patienten att utforska möjliga sätt att gå förbi det aktuella traumet och njuta av livet till fullo.
Klientcentrerad terapi skapar inte en miljö där terapeuten berättar för patienten vad han eller hon ska tänka eller göra. Istället för att ge svar eller lösningar för patienten är terapeutens roll att hjälpa patienten att hitta sina egna svar. Denna process, ibland långsam och besvärlig, har fördelen att hjälpa patienten att utveckla förtroende för sin förmåga att möta livssituationer, undersöka dem och i slutändan hitta ett sätt att effektivt hantera dem.
Under hela processen med klientcentrerad terapi måste terapeuten upprätthålla en stödjande och icke-bedömande inställning till patienten och sessionerna. Varje inmatning från terapeuten syftar till att hjälpa patienten att hitta svar på sina frågor och närma sig lösningen av vad som orsakar nöd. På grund av investeringen i klient-terapeutförhållandet kan terapeuten känna sig fri att dela livserfarenheter som kan ge patienten mat för tanke, men aldrig på ett sätt som uttrycker missnöje eller negativa känslor gentemot patienten.
Förutom att fungera i terapisessioner med en enda patient kan klientcentrerad terapi också framgångsrikt användas i grupp- eller familjeterapi. Med gruppterapi kan psykologen välja att bjuda in vissa patienter att delta i en grupp människor som har att göra med liknande problem. Familjeterapi kan vara till hjälp när det finns problem inom en familjenhet som kräver diskussion i en säker och hotande miljö. I båda situationerna fortsätter terapeuten att fungera som en facilitator snarare än att ge deltagarna specifika instruktioner om hur de ska lösa sina problem.