Vad är medberoende anonymt?

co-beroende anonym är en självhjälpsstödgrupp för individer som vill vara i hälsosamma relationer. Med hjälp av ett "12-steg" -system erbjuder samberoende anonyma konfidentiella, gratis hjälp i en stödjande atmosfär. Levande möten äger rum över hela världen, och vissa grupper möts också online. Organisationen tillhandahåller inte psykoterapi men uppmuntrar sina medlemmar att "arbeta" de 12 stegen för återhämtning från samberoende beteende. Människor som är intresserade av att gå med i organisationen uppmuntras att hitta ett lokalt möte och delta i det sex gånger innan de fattar ett beslut om gruppen är till hjälp.

Många mentalvårdspersonal har börjat uppmärksamma problemet med samberoende. Även om egenskaperna hos en samberoende relation först identifierades av människor som observerade äktenskap och partnerskap där en partner är ett missbrukare, finns den samberoende dynamiken i förhållanden där varken partner missbrukar droger eller alkohol. Istället oNE-partner prioriterar att bevara förhållandet och kommer att engagera sig i självuppoffring så att de skadar sig själv för att behaga eller tillfredsställa den andra partneren. I relationer som inkluderar missbrukare kan samberoende manifestera sig i en partner som ”täcker” för missbrukens ansvarslösa beteende. I andra relationer kan den medberoende partner ta huvudansvaret för att upprätthålla kontakt med eller tillgodose den andra partners behov.

Insåg att samberoende är ett ohälsosamt beteende, medberoende anonymt grundades av andra medberoende som ett självhjälpsalternativ till att fortsätta i ohälsosam relationsdynamik. Organisationen använder den återhämtningsmodell som anges i "12 stegen" och "12 traditioner" först etablerade av Alkoholiker Anonymous. Liksom Alkoholiker Anonyma, medberoende Anonyma fungerar som ett stipendium där MemBERS kan dela sina erfarenheter och erbjuder stöd till varandra när de försöker återhämta sig från sjukdomen i samberoende. Mycket av arbetet med medberoende anonymt äger rum i form av strukturerade möten och ansvarsfulla relationer mellan medlemmar och deras ”sponsorer”-individer som har varit i programmet under en längre tid och som kan ge en-till-en stöd.

12-stegsfilosofin om återhämtning är en andligt baserad process där den samberoende erkänner att han eller hon inte har någon kontroll över andras beteende och söker hjälp av en "högre makt" som kan hjälpa personen att normalisera sitt tänkande och beteende. Under processen med att arbeta de 12 stegen arbetar medberoende anonyma medlem för att utveckla en bättre förståelse för sig själv och hans eller hennes beteende. Personen gör också ändringar för dem som han eller hon har skadat och så småningom försöker hjälpa andra medberoende i sin återhämtning.