Vad är kraniosacral terapi?

craniosacral terapi, ibland också skriven som crainio sakral terapi, är en typ av karosseri som är inriktad på vätskorna som omger hjärnan och ryggmärgen. Med hjälp av mild manipulation försöker en terapeut att få dessa områden i linje och avser att frigöra tryck och nervsmärta. Förespråkare för tekniken säger att patienter på alla nivåer av fysisk förmåga gynnas av att få craniosacral terapi, medan motståndare antyder att det inte finns några vetenskapliga bevis för att stödja effekternas giltighet. Visst har inga bevis tyder på att behandlingen är skadlig, och eftersom den är så mild, är det också lämpligt för alla åldrar som en beröringsterapi.

På 1930 -talet lade en osteopat med namnet William Sutherland grunden för kraniosacral terapi, efter att ha arbetat omfattande med patienter som upplevde ett brett spektrum av symtom. Han föreslog att deras problem resulterade i en obalans av det kraniosacralsystemet, som går från toppen av huvudet eller kraniet allae väg ner ryggraden till korsbenet. Genom att utföra mjuka manipulationer av skallen och ryggraden påstod han att lindra smärta och förbättra livskvaliteten för sina patienter. I slutet av 1970 -talet förfinade John Upledger, en annan osteopat, tekniken och erkänns vanligtvis som pionjären inom kraniosacral terapi som den praktiseras idag.

Under en kraniosacral terapisession ligger patienten klädd och med ansiktet ner på ett massagebord. Terapeuten checkar försiktigt in med klienten genom att använda mild beröring för att undersöka det kraniosacralsystemet för tecken på obalans och blockering. Efter att klienten har utvärderats gör klienten subtila justeringar med mycket lätt tryck. Behandlingen varar i allmänhet ungefär en timme och kan upprepas regelbundet som en profylaktisk åtgärd eller vid behov. Craniosacral terapi är tänkt att lindra spänning, stress, ryggproblem, emotionella problems, ledproblem, kronisk smärta, fibromyalgi, trötthet och huvudvärk.

Den underliggande principen för kraniosacral terapi är att kraniosacralsystemet är en ledning för ryggradsvätska. Vätskan rör sig i en serie pulsationer, besläktade med hjärtslag, som terapeuter kallar kraniosacrala pulsationer. Om rörelsen av ryggraden avbryts eller blockeras kommer den att påverka patientens övergripande varelse. Terapeuten försöker upptäcka hur vätskan rör sig normalt hos patienten och använder ett mjukt tryck på skallen och ryggraden för att befria vätskan och återställa naturliga kroppsrytmer.

Studier har genomförts på kraniosacral terapi för att bestämma vad exakt den gör för kroppen, och om terapeuter konsekvent kan identifiera kraniosacrala pulsationer. De flesta studier har kommit fram till att behandlingen inte har någon effekt på kroppen, utom att inducera avkoppling och lugna, vanliga biverkningar av karosseri. Terapeuter kunde inte heller vara förenliga med sina kamrater för att skilja kraniosAcral rytmer. Anhängare av terapin hävdar att patienter inte kommer att hitta det effektivt om de inte tror på det, vilket tyder på att det bara kan vara en placebo -behandling.