Vad är Craniosacral Therapy?

Craniosacral terapi, ibland även skriven som crainio sacral terapi, är en typ av kroppsarbete som är fokuserad på vätskor som omger hjärnan och ryggmärgen. Med hjälp av försiktig manipulering försöker en terapeut att föra dessa områden i linje och tänker släppa ut tryck och nervsmärta. Förespråkare för tekniken säger att patienter på alla nivåer av fysisk förmåga drar nytta av att få craniosacral terapi, medan motståndare antyder att det inte finns några vetenskapliga bevis som stöder giltigheten av effekterna. Visst tyder inte på att behandlingen är skadlig och eftersom den är så skonsam är den också lämplig för alla åldrar som en beröringsterapi.

På 1930-talet lade en osteopat med namnet William Sutherland grunden för craniosacral terapi, efter att ha arbetat mycket med patienter som upplevde ett brett spektrum av symtom. Han föreslog att deras problem resulterade i en obalans i kraniosakralsystemet, som löper från toppen av huvudet eller kraniet hela vägen ner till ryggraden till korsbenet. Genom att utföra försiktiga manipulationer av skallen och ryggraden påstod han att lindra smärta och förbättra livskvaliteten för sina patienter. I slutet av 1970-talet förfinade John Upledger, en annan osteopat, tekniken och erkänns vanligtvis som pionjären inom craniosacral terapi som den praktiseras idag.

Under en craniosacral terapisession ligger patienten klädd och vänd nedåt på ett massagebord. Terapeuten checkar försiktigt in med klienten genom att använda försiktig beröring för att undersöka det kraniosakrala systemet för tecken på obalans och blockering. Efter att klienten har utvärderats gör klienten subtila justeringar med mycket lätt tryck. Behandlingen varar i allmänhet ungefär en timme och kan upprepas regelbundet som en profylaktisk åtgärd eller vid behov. Craniosacral terapi är tänkt att lindra spänningar, stress, spinalproblem, känslomässiga problem, ledproblem, kronisk smärta, fibromyalgi, trötthet och huvudvärk.

Den underliggande principen för kraniosakral terapi är att det kraniosakrala systemet är en ledning för ryggmärgsvätska. Vätskan rör sig i en serie pulsationer, liknande hjärtslag, som terapeuter kallar craniosacral pulsationer. Om ryggradsvätskans rörelse avbryts eller blockeras kommer det att påverka patientens totala varelse. Terapeuten försöker upptäcka hur vätskan rör sig normalt hos patienten och använder ett lätt tryck på skallen och ryggraden för att frigöra vätskan och återställa naturliga kroppsrytmer.

Studier har genomförts på kraniosakral terapi för att bestämma exakt vad den gör med kroppen, och om terapeuter konsekvent kan identifiera kraniosakrala pulsationer. De flesta studier har kommit fram till att behandlingen inte har någon effekt på kroppen, annat än att inducera avkoppling och lugna, vanliga biverkningar av kroppsarbetet. Terapeuter kunde inte stämma överens med sina kamrater när de skiljer kraniosakrala rytmer. Stödjande av terapin hävdar att patienter inte kommer att finna den effektiva om de inte tror på den, vilket antyder att det bara kan vara en placebo-behandling.