Vad är kreativ terapi?

Kreativ terapi bör verkligen kallas kreativ terapi eftersom det finns många former av terapi som syftar till att behandla negativ känslor eller inspirera beteende och mental förändring eller läkning genom uttryck. Ibland kan alla dessa behandlingar klumpas samman under titeln uttrycksfulla terapier också. Vissa terapeuter praktiserar minimalt några få former av kreativ terapi, och andra har tränat specifikt att arbeta med en form av terapi i olika inställningar.

Ett antal former av kreativ terapi finns, inklusive:

• Konstterapi , som kan fokusera på att göra saker (teckningar, målningar, skulpturer) som ett sätt att få fram medvetslösa stressfaktorer och skapa större förståelse.
• Musikterapi kan användas för att arbeta med patienter med fysisk eller känslosjukdom.
• Utvecklande interaktiv bibilioterapi (ibland kallad poesieterapi) kan använda diskussion om litteratur och skrift som ett terapeutiskt verktyg.
• Drama terapi kan innebära improvisation, göra kostymer, arbeta med masker eller arbeta med dockor.
• Dansterapi kan fungera med dans som uttryck för mig själv.
• Psykodrama kan dramatisera nära livsviktiga upplevelser i hopp om att förstå gruppens funktion och jaget.
• Skrivterapi integrerar idén att skriva om jaget för att främja bättre förståelse.

De olika typerna av kreativ terapi och de olika sätten som uttrycksfull terapeutisk vård kan tillämpas gör det svårt att helt enkelt samla allt under ett paraply. I huvudsak kan man säga att den som utövar en kreativ terapi ser värde i uttryckssätt som inte bara talar, att tillhandahålla läkning eller rehabilitering och som en metod för att främja större självmedvetenhet hos klienten. Många gånger fungerar dessa former av terapi för personer som har minimal kommunikationsförmåga. Detta inkluderar barn som inte är idealiskt anpassade till samtalsterapi, men det kan också inkludera barn med lägre IQ än normalt eller faktiskt funktionshinder.

Det skulle vara ett misstag att anta att en kreativ terapi aldrig innebär att prata, och vissa terapeuter, särskilt från mer traditionella skolor kan ha en blandning av kreativa terapier de använder i kombination med att prata. De kan arbeta med konst med en barnklient och sedan spendera några ögonblick på att prata om den konst som barnet arbetat med, eller kommentera konsten när den produceras. En konversation kan fortfarande existera i kreativa terapier och kan vara till hjälp för att lära människor att analysera sig själva genom sina skapelser.

Men det är lika felaktigt att anta att alla kreativa terapier är för personer med psykisk sjukdom eller som har stött på känslomässiga trauma. Många gånger används vissa former av dessa terapier i gruppinställningar, och speciellt på platser som glädjande hem, hem för psykiskt utmanade eller psykiska sjukhus. På mentalsjukhus kan de vara tillägg till andra mer traditionella samtalsterapiformer, men i ett konvalescenthem kan konstgruppen som patienterna deltar i vara deras viktigaste terapeutiska investering.

Sammanfattningsvis skulle det vara rättvist att konstatera att kreativa terapeuter anser att välbefinnande och läkning kan hittas i skapandet. Konst av något slag kanske brunnar från den djupare platsen där känslomässig orol, trauma och oro för jaget existerar. En utbildad terapeut kan underlätta denna övergång till ljuset genom att hedra skapelseprocessen. Dessutom kan det finnas så mycket att lära sig genom att skapa som det är genom att prata.