Vad är drömarbete?

Dreamwork är en term som används för att beskriva olika sätt att studera och tolka drömmar och är ibland en del av olika typer av psykoterapi. Beroende på vilken typ av terapi kan drömarbete betyda olika saker. Sigmund Freud, grundaren av psykoanalys, använde termen drömarbete för att hänvisa till hur sinnet förvränger och döljer undermedvetna känslor och ouppfyllda önskemål och förvandlade dem till drömmar. Carl Jung, grundaren av analytisk psykologi, ansåg drömanalys som en viktig del av terapin och använde termen för att hänvisa till hur en person kunde lära sig att förstå sina drömmar. I nyare former av drömterapi hänvisar drömarbeten ofta till en process där en person studerar och tolkar sina egna drömmar fritt, utan att använda etablerade former av terapi eller förutfattade idéer om hur drömmar bör dechiffreras och tolkas.

Sigmund Freud trodde att det mänskliga sinnet skapade drömmar genom att fördriva represserade önskemål och tolkar. Han kallade denna distorsion dröm-worK, och trodde att en terapeut var tvungen att vända distorsionen för att dechiffrera eller avkoda drömmar. Carl Jung trodde att drömmar inte bara var förtryckta önskemål, utan kunde ha olika nivåer av mening. Jung trodde också att vissa symboler och bilder i drömmar delades kollektivt, vilket innebar att de betydde samma sak för många människor, medan andra bilder var subjektiva och bara kunde tolkas av en intim kunskap om varje persons livserfarenhet.

Drömarbete kan också hänvisa till en mycket personlig typ av drömterapi. Förespråkare för denna typ av drömarbete hävdar att drömmar är för subjektiva för att tolkas med hjälp av standardiserade metoder eller förutbestämda tolkningar av drömsymboler och bilder. Istället antas det att varje person måste studera sina egna drömmar för att förstå dem. Vanliga steg i denna typ av drömarbete inkluderar villiga sig att komma ihåg sina drömmarÅtergår, håll anteckningar som beskriver drömmarna och analyserar drömmarna genom att tänka på hur de förhåller sig till ens personliga liv. Förespråkare tror att drömbehandling kan hjälpa en person att övervinna rädsla och problem och också leda till en djupare förståelse av ens egen psyke.

En forntida form av drömarbete är eniromancy eller drömdivination. Denna typ av drömtolkning var vanligt i det forntida Egypten, forntida Grekland och många andra forntida kulturer. I dessa samhällen ansågs drömmar ibland innehålla meddelanden från gudarna, och eniromancy var processen att förstå dessa meddelanden. Detta skiljer sig från Oneirology, som är den vetenskapliga studien av drömmar, med fokus på vad som orsakar drömmer och hur man kan dechiffrera själva drömmarna.