Vad är energikoppling?
energikoppling är en form av energipsykologi som kan hjälpa till att läka känslomässiga och fysiska sjukdomar. Det är en kombination av att knacka på Meridian -punkterna samtidigt som man reciterar positiva bekräftelser för att rensa bort problem. När de görs korrekt kan energikoppningsteknikerna hjälpa en person att övervinna en dålig självbild, ätstörningar och ångest. Teknikerna kan hjälpa till att läka känslomässiga ärr och ge styrka för att hantera nutiden och modet att möta framtiden.
Tillsammans med energikoppling finns det flera andra typer av energipsykologier, såsom tankefältterapi och frigörs snabbt. Energikoppling är också känd som en känslomässig frihetsteknik och förkortas vanligtvis som EFT. Det är baserat på två andra typer av terapier som kallas akupressur och akupunktur, som har praktiserats i kinesisk medicin i mer än 5 000 år. Det exakta sättet på vilket energiterapi fungerar är okänt, men det sägs att frigöra den styrka som behövs för att kroppen och sinnet ska läka sig själv.
Meridianpunkterna för energikoppling är belägna på den övre delen av kroppen, inklusive toppen av huvudet, runt ögonen och munnen och vid kragebenet. De finns också på handleden och till hands. Därför uppmuntras det för bästa resultat att alltid använda fingertopparna för att tappa i motsats till fingerkuddarna. Tappningen kan göras med två eller flera fingrar på båda handen såväl som på vardera sidan av kroppen. En typisk tappningssession varar bara några minuter eftersom varje punkt bara behöver cirka fem till sju kranar innan du går vidare till nästa punkt.
När tappningen utförs är det viktigt att fokusera på ett specifikt problem samtidigt som man reciterar en positiv bekräftelse kring det specifika problemet. Problemet kan vara vad som helst, till exempel en rädsla, ett störande minne eller en fysisk smärta. En positiv syn tillsammans med tappningen kan hjälpa till att förstöra de negativa energiernaRunt problemet och skapa ett nytt flöde av energi för att hjälpa situationen. För bästa resultat bör energikoppling göras flera gånger per dag, särskilt vid stigning och innan du lägger dig. På grund av dess enkelhet kan den också genomföras före måltider eller när som helst under dagen då ett extra ögonblick blir tillgängligt.
En av de viktigaste fördelarna med energiterapi är att den är mindre smärtsam än många andra former av terapier. Det kan göras både i hemmet såväl som offentligt när strategierna för energikoppling har behärskats. Inte bara kan energikoppling hjälpa en person att övervinna känslomässig och fysisk smärta, utan det kan också bidra till att öka energinivåerna, motivationen och önskan att lyckas i livet.