Vad är gruppaktivitetsterapi?
Gruppaktivitetsbehandling involverar vanligtvis rådgivning i en gruppinställning, och ofta bland familjemedlemmar. Deltagare i gruppaktivitetsterapi kan utföra olika interaktiva övningar eller delta i fråga-och-svar-sessioner. Denna typ av terapi involverar också fysiska aktiviteter i en gruppinställning. Syftet med gruppterapi är att förbättra sociala färdigheter, hjälpa till med känslor av isolering eller stärka banden mellan familjemedlemmar och nära och kära. Gruppaktivitetsterapi kan vara utformad för män, kvinnor, tonåringar eller barn.
Utomhusaktiviteter, som naturvandringar eller vandring, kan vara en del av en gruppaktivitetsterapisession. Många experter tror att omringad av naturen kan förbättra en persons känslomässiga välbefinnande. Andra namn för denna typ av gruppaktivitetsterapi är ekoterapi eller vildmarksterapi. En liknande form av terapi är något som kallas äventyrsterapi. Äventyrsterapi kan inbegripa camping i vildmarken och leva utanför landet.
Personer som lider av depression kan få hjälp av gruppaktivitetsterapi. Dessa gruppsessioner utförs ofta under överinseende av en utbildad rådgivare eller psykoterapeut. Barn med symtom på depression kan kopplas ihop med andra i deras åldersgrupp. Äldre kan vara i par med grupper av äldre som uppvisar samma symtom.
Olika spel används också i olika typer av gruppaktivitetsterapi. Vissa av dessa spel är utformade för att skapa förtroende bland vänner och bekanta. Dessa övningar kan också hjälpa till att skapa förtroende bland nära och kära. Många av dessa övningar och spel uppmuntrar ögonkontakt och andra former av social interaktion. De som vanligtvis är obekväma med fysisk beröring kan dra nytta av denna typ av aktivitetsterapi.
Terapimaterial används ofta i träningspass. Vissa av de använda materialen eller artiklarna inkluderar böcker, skrivtabletter, markörer eller pennor. Beroende på terapiens art kan deltagarna bli ombedda att skildra en scen från tidig barndom med papper och penna. Dessa övningar kan gynna dem med talhinder eller störningar som Aspergers syndrom. Aspergers är en autismspektrum störning som kan försämra en persons förmåga att fungera socialt.
En annan form av gruppaktivitet för alla åldrar är något som kallas konstterapi. Konstterapi kan vara ett kreativt utlopp för dem som har svårt att kommunicera i interpersonliga relationer eller interagerar med andra. Denna form av gruppaktivitetsterapi kan innebära samarbete med andra på en målning eller annat projekt. På samma sätt kan barn med inlärningssvårigheter delta i gruppaktiviteter som involverar konst och hantverk.