Vad är hypnoterapi?

Hypnoterapi kan framkalla flera definitioner. Det kortaste av dessa är att det fungerar för att inducera ett hypnotiskt tillstånd hos en klient för att läka sjukdomar. Detta blir mer komplicerat när människor använder hypnos för att uppnå regression till tidigare punkter i livet. Ibland är hypnoterapi bara för att uppnå ett specifikt mål som att sluta röka, men i många andra scenarier är det ett tillägg till andra former av terapi som praktiseras av en licensierad mentalvårdspersonal som kan hjälpa till att främja både kropp och själ välbefinnande.

Det finns några saker som folk kan förvänta sig av hypnoterapi och att hypnotiseras. Inte alla människor är lika anpassade till detta, och de flesta när de är i ett hypnotiskt tillstånd kommer sannolikt att vara medvetna om vad de gör och diskuterar. De kommer förmodligen att komma ihåg detta när de vaknar, såvida de inte får ett förslag att inte göra, och vissa kan ignorera det förslaget. De flesta människor rapporterar en känsla av att vara väldigt avslappnad, lugnt och säkert inte sova, och en etisk terapeut skulle aldrig missbruka sin position genom att be en klient att göra någonting som inte överensstämmer med terapimålen. I denna mening kan hypnoterapi skilja sig mycket från människors begrepp om det, och de borde veta att de inte kan och kommer att tvingas göra något när de är hypnotiserade.

Syften för hypnoterapi kan variera. Det kan användas för att uppnå någon typ av mål som tidigare har undvikit någon. Alternativt kan det vara en utforskning av det omedvetna jaget, som kanske eller inte kan ge korrekt information om tidigare erfarenhet. Vissa terapeuter tror att hypnos kan beröra tidigare liv, och andra känner inte detta sant. Mer och mer finns det bevis på att många saker som avslöjats i hypnos är helt osannade, men till och med fantasier eller falska minnen kan vara användbara för att få en djupare kunskap om jaget.

Det är viktigt att påpeka att hypnoterapi kanske inte är terapi och inte alltid utförs av licensierade psykoterapeuter. Det finns ett antal skickliga att hypnotisera som särskilt kan fokusera på målinriktat arbete som viktminskning. I vilken grad dessa människor är professionella och skickliga på sitt jobb kan variera, eftersom det finns mycket färre tester av deras kompetens.

Med detta i åtanke föreslås det att människor väljer mycket noggrant om de planerar att inte arbeta med en licensierad mentalhälsovårdspersonal. För säkerhets skull rekommenderas att människor ser till psykoterapeuter som är utbildade i hypnoterapi. De är bättre i stånd att ta itu med problem som uppstår under en hypnossamling och har vidare utbildning för att hjälpa kunder att analysera material som inträffade under det tillståndet.