Vad är hypnotiskt förslag?

Ett hypnotiskt förslag är en speciell idé som kan placeras i undermedvetandet hos en person som är hypnotiserad, som sedan kan aktiveras när personen inte längre är under hypnos. Detta kan användas av ett antal olika skäl, från gags och underhållning till hjälp för att övervinna fobier eller missbruk. För att denna typ av förslag ska användas måste någon först hypnotiseras av en annan person. Ett hypnotiskt förslag kan sedan planteras i den underhöjda medvetenheten hos den hypnotiserade personen, som också kan inkludera en trigger för att aktivera förslaget, och sedan personen som kommer ut från hypnos.

Kallas också ett post-hypnotiskt förslag, ett hypnotiskt förslag börjar med att en person hypnotiseras. Medan klassiska skildringar av hypnos inkluderar en person som tittar på en fickur som svängs fram och tillbaka framför hans eller hennes ögon, används detta inte vanligtvis i modern hypnotism. Hypnos involverar helt enkelt en person som fokuserar på orden som en annan person säger, även om ett visuellt hjälpmedel kan användas för att hjälpa personen som hypnotiseras undvika syndistraktion. De talade orden leder en person från det normala, medvetna sinnestillståndet till ett förändrat tillstånd där hans eller hennes undermedvetande är dominerande.

När någon väl är hypnotiserad kan ett hypnotiskt förslag planteras. Även om ett hypnotiskt förslag kan ha flera olika former, är det vanligtvis antingen ett utlöst koncept eller ett allmänt koncept. Ett utlöst koncept är ett där en person ser på världen på ett visst sätt eller har en viss reaktion när han konfronteras med en utlösningsmekanism. Denna trigger är vanligtvis en viss fras eller bild, och när han eller hon konfronterats med den triggeren är han eller hon nästan oförmögen att göra något annat än att följa det förslag som planerats i hans eller hennes sinne.

Någon kan få ett hypnotiskt förslag att till exempel inte längre se eller tänka på färgen grön. När utlösaren används för att aktivera förslaget kan han eller hon säga att gräset är gult och inte känner igen färgerna på objekt som visas för honom eller henne. Detta kan också användas för att förhindra att en person känner igen ett visst objekt korrekt eller för att börja agera på ett visst sätt när han konfronteras med avtryckaren.

Ett allmänt hypnotiskt förslag är ett som kan vara oreglerat, eller som får fortsätta under lång tid efter utlösning. Denna typ av förslag används ofta för att hjälpa någon att hantera en fobi eller ett beroende. Någon som försöker sluta röka cigaretter, till exempel, kan ha ett förslag placerat i hans eller hennes undermedvetande som får honom eller henne att känna obehag när han andas cigarettrök. Detta skulle skapa en fysisk känsla som i slutändan kan underlätta upphörandet av rökning.