Vad är integrerad psykoterapi?

Integrerad psykoterapi integrerar andlighet i traditionella tekniker för att behandla mental eller emotionell sjukdom. Den hanterar alla stadier av mänsklig utveckling, tillsammans med meditation och yoga, för att behandla emotionella, fysiska och sociala problem. Integrerad psykoterapi använder en holistisk strategi för att hjälpa kunder att upptäcka deras verkliga inre varelse.

Denna blandade terapistil syftar till att öka den kulturella medvetenheten om mental hälsa och hur den relaterar till utvecklingen av en känsla av själv. Det fokuserar på hur en persons medvetande utvecklas och förlitar sig på inre reflektion för att hitta lösningar på livets problem. Målet med integrerad psykologi fokuserar på att förvandla klienten till en person som är självaktualiserad eller som kan uppfylla sin potential.

Tre delar faktorer i integrerad psykologi. Den första erkänner att aktuella problem påverkar livskvalitet och relationer. Därefter lär sig klienten att erkänna att sår från tidigare relationer kvar i det medvetslösa sinnet kan hindra sunda sociala interaktioner. Den tredje aspekten fokuserar på förhållandet mellan terapeuten och klienten.

Om klienter arbetar utifrån sin verkliga varelse kommer deras beteende att förändras eftersom de agerar från ett andligt perspektiv, enligt teorier om integrerad psykoterapi. På samma sätt tillåter mindfulness klienter att leva i nuet och släppa medvetslösa försvarsmekanismer som skapats för att hantera det förflutna. När en person lever från sin eller hennes kärnväsen, leder hjärtat känslor och kan föra inre och yttre självet i harmoni och balans.

Denna form av terapi använder introspektion från en medvetenhetsstrategi och kan också använda mer traditionella metoder för psykoterapi. Terapeuter tror att olika nivåer av medvetande utvecklas universellt i stadier, från undermedvetna till en total självmedvetenhet som härrör från själen eller anden. När medvetandet utvecklas kan människor uppnå moral, motivation, en identitet och andlighet. Människor kan komma till dessa stadier på olika sätt beroende på deras nivåer av kontemplation och medvetande.

Förändrade medvetenhetstillstånd som leder till ren glädje kan inträffa i korta stunder när patienter mediterar eller övar självreflektion, enligt teorin om integrerad psykoterapi. Syftet med terapeuten är att hjälpa klienter att göra dessa tillfälliga tillstånd permanenta när själen utvecklas. När det händer kan det verkliga jaget dyka upp och ge fred till klienten.