Vad är integrativ terapi?

Integrativ terapi är en term som oftast används för att hänvisa till integrativ psykoterapi, där flera olika terapeutiska tekniker används för att ta itu med en patients psykologiska problem. Denna term kan också hänvisa till integrativa metoder för fysisk terapi, kroppsarbete och medicin. Utövare som erbjuder integrativ terapi har ett brett kunskapsområde att använda sig av, vilket vanligtvis kräver omfattande utbildning.

Den viktigaste tanken bakom integrativ terapi är att varje individ är unik och distinkt, vilket innebär att en storlek passar alla tillvägagångssätt för terapi inte kommer att vara effektiv, oavsett om terapin är avsedd att hjälpa någon att återhämta sig fysiskt efter en bilolycka eller känslomässigt från en traumatisk händelse. Utövare som använder integrerande terapi kan utveckla ett program som har utformats specifikt för patientens unika behov, och hanterar särdragen hos patientens personlighet och situation snarare än att ge generisk behandling som kan vara mindre effektiv.

Vid integrerande psykoterapi kan valfritt antal tekniker användas, allt från freudiansk psykoanalys till gruppterapi. Psykoterapi är ett stort och väldigt mångfaldigt område, med många tillvägagångssätt för behandling och många olika tankekurser, och integrerande terapi är utformad för att ta fram de mest lämpade tillvägagångssätten för en patient, där terapeuten integrerar aspekter av olika tillvägagångssätt som han eller hon tror kommer att vara fördelaktigt. Till exempel kan en terapeut använda konstterapi och gruppterapi med ett litet barn, använda konsten för att få barnet att engagera och prata, och gruppterapin för att ge stöd från kamrater för barnet.

Fysioterapi kan också innehålla en integrerad strategi. Integrativ fysioterapi kan omfatta förlust av traditionella fysioterapimetoder såsom viktträning och arbetsterapitekniker, tillsammans med mindre konventionella metoder, som kroppsarbete till tonmuskler, eller akupunktur för att frigöra spänningar. Eftersom varje kropp är annorlunda kan integrering av flera tekniker i ett fysioterapiprogram vara mycket fördelaktigt för patienten.

Karosseriet kan ha en integrerande karaktär, med en utövare som använder flera tekniker under en session, till exempel traditionell svensk massage, zonterapi och shiatsu för att ta itu med olika frågor. Många skolor med karosseri erbjuder klasser i ett brett utbud av villkor som gör det möjligt för utövare att skaffa sig en bred uppsättning färdigheter som kan användas i integrerat karosseri, eller att fokusera på specifika områden av intresse, beroende på utövarens smak.

Integrativ medicin, ibland kallad integrativ terapi, använder både konventionella och alternativa metoder för hälsa och välbefinnande, med målet att främja hälsa i hela kroppen.