Vad är interpersonell terapi?
Interpersonell terapi är en typ av kortvarig psykoterapimodell baserad på Henry Stack Sullivans arbete och diskuterades sedan långt i flera artiklar och böcker av Gerald Klerman och Myrna Weissman, från 1980-talet till 2000-talet. Det huvudsakliga syftet är att behandla tillstånd som olöst depression. Det kan också anpassas för användning med personer som har tillstånd som anorexi eller bulimi, olösta sorg, bipolär störning, postpartumdepression eller andra tillstånd.
Huvudmålen för interpersonell terapi är att ingripa när en person befinner sig i krisen och utvärdera situationer och relationer, vilket kan bidra till fler kriser. Den initiala depressionen eller andra känslor beskrivs i detalj. Då tar terapeuten en något lärorik roll för att hjälpa klienter att förstå på vilket sätt de upprätthåller sin känslomässiga orol genom sitt beteende och relationer.
Det tenderar att antas att klienter måste sörja och också att de har positionerat sig i en roll där de är den "sjuka personen". Klienten måste ändra denna roll och övergå till en ny, vilket kommer att kräva en ny kompetensuppsättning . Även baserat på psykoanalys är terapeuten mycket involverad i denna process.
Hur lång tid det tar mellanpersonlig terapi kan variera. Många arbetar i några månader och när de har återhämtat sig från det omedelbara problemet avbryter de behandlingen. Ändå finns det en längre form av interpersonell terapi, vilket kan vara till hjälp för många människor i svår nöd. Detta formulär innebär att klienter kommer att fortsätta arbeta med förebyggande av återfall genom att fortsätta undersöka hur de fungerar i relation till andra.
Det finns några potentiella fördelar med tillvägagångssätt i interpersonell terapi. Det är kort, och till skillnad från kognitiv beteendeterapi (CBT), som också kan användas för många av dessa tillstånd, har den inte mycket läxor. CBT har visat sig vara oerhört användbart men det kan vara svårt att anpassa sig till tonåringar på grund av hur mycket läxor det kräver. Liksom många terapier är interpersonell terapi fullt stöd för medicinering för att också minska symtomen.
En nackdel med denna metod är att många inte är utbildade i hur man använder den. Det är inte så många skolor som undervisar i det, vilket innebär att terapeuter som försöker det kan göra det bara genom att ha läst Klerman och Weissmans arbete. Detta kanske inte ger dem tillräckligt med tid att öva på det. Men med en utbildad terapeut som är utbildad kan metoden vara effektiv och tas emot av många i det terapeutiska samhället.