Vad är involverat i att återhämta sig från narcissism?

Narsissistisk personlighetsstörning är ett mentalt problem som kan behandlas genom att bestämma djupet i störningen för att bestämma om man ska tillämpa rådgivning eller psykoterapi. Människor med denna störning, som ibland enkelt kallas narcissism, har vanligtvis en missförstådd känsla av överlägsenhet och vikt, liksom en djup önskan om beundran, och agerar ofta med liten hänsyn till andras känslor. Återhämtning innebär att identifiera och acceptera en diagnos av störningen, avslöja orsakerna till tillståndet och upprätta en behandlingsplan.

Att återhämta sig från narcissism innebär först och främst att man erkänner att ett sådant problem finns, och att känna igen symtomen på störningen. Narsissistisk personlighetsstörning orsakar känslor av orimligt intensiv förnedring och raseri när en person som lider av den till och med mild kritiseras. Denna person har en alltför överdriven känsla av egenvikt och värde. Han eller hon är ofta upptagen med fantasier om intelligens, framgång, skönhet eller hans eller hennes egen version av idealisk kärlek. Personen är självtjänande och försöker bara tillfredsställa sina egna intressen, även till nackdel för andra.

Några av orsakerna till narsissistisk personlighetsstörning är ganska komplicerade och inkluderar kombinationen av en persons miljö, genetik och uppfostran. De som hade en dysfunktionell barndom eller misshandlades eller försummats kan utveckla störningen som ett defensivt svar på känslorna av låg självkänsla som främjas av traumet i deras barndom. Vissa människor kan ha varit överdrivna bortskämda, vilket lett dem att tro att de är bättre än alla andra. Andra människor kan helt enkelt vara fysiologiskt disponerade för en sådan inställning.

Den huvudsakliga behandlingen för att hjälpa dem som återhämtar sig från narcissism är terapi. Kognitiv beteendeterapi hjälper dem att känna igen de negativa attityderna och missuppfattningarna som är det direkta resultatet av störningen. Att känna igen dessa tecken hjälper människor att återhämta sig från narcissism att ersätta sådana negativa attityder med mer positiva. Gruppterapi är också effektivt eftersom det samlar en grupp människor med störningen så att de kan ta reda på mer om störningen och få stöd från gruppen medan de återhämtar sig från narcissism.

Familjeterapi kan också hjälpa till genom att sammanföra en familj för att hantera alla känslor av otillräcklighet som härrör från gamla barndomsskador som kan vara roten till narcissismen. Om narcissismen åtföljs av känslor av depression och ångest, kan vissa mediciner som föreskrivs av en läkare hjälpa personen att bättre hantera tillståndet. Rådgivning kan också vara till nytta för dem med milda versioner av störningen.