Vad är Kavalactone?
Kavalactone är den aktiva ingrediensen i kava rot, som innehåller kemikalierna dihydrokawain, methysticum och kawain. Kava-växten är infödd på öarna i Stilla havet och används ofta i ceremoniella drycker och för medicinska ändamål. Kavalactone kan hjälpa till att minska ångest, sömnlöshet, depression och kan främja ett generellt avslappnat tillstånd och känsla av välbefinnande.
Kava-rötter framställs typiskt som ett te genom att blöta rötter eller genom att pressa pulveriserade rötter genom en sil för att pressa kavalaktoninnehållet i drycken. Pulveriserad rot finns också i pillerform, och kavalaktoner isoleras ibland också i vätska. Kavalactones har en bedövande effekt, vilket gör läppar, mun och tunga bedövade efter att ha druckit te. Kava rot används ibland i aktuella krämer och geler på grund av denna bedövande effekt.
De flesta vuxna kan ta 150 till 300 mg pulveriserad kavarot i kapsel eller vätskeform en till tre gånger om dagen för att bekämpa ångest och depression. Dessa blandningar bör innehålla 30 till 70 procent kavalaktoner för maximal effektivitet och säkerhet. Doseringar kan behöva ändras för personer med hälsoproblem och patienter som tar andra mediciner. Barn ska inte dricka kava-te eller använda andra produkter som innehåller kavalaktoner såvida de inte har anvisat detta av sina läkare.
Detta ämne har muskelavslappnande och lugnande effekter. Det kan vara farligt om det används när du kör eller använder potentiellt farliga maskiner. Att ta andra lugnande medel eller dricka alkohol samtidigt som du använder kava kan öka dåsigheten.
En av de största bekymmerna angående kava-preparat och kavalaktoner är potentialen för leverskada. Kava-produkter är förbjudna i vissa länder, inklusive Kanada, Tyskland och Schweiz, på grund av dessa problem. Personer med leversjukdom eller som tar andra läkemedel som kan skada levern, som acetaminophen, erytromycin, simvastatin och fluconazol, bör inte använda produkter som innehåller kava eller kavalakton.
Vissa studier har visat leverskada uppstått inom några månader efter användning av kava, så örten bör inte konsumeras på mer än två månader åt gången utan minst en fyra veckors paus. Patienter som tar kava regelbundet eller använder produkter med kavalaktoner för medicinska ändamål bör övervakas noggrant av sina läkare för tecken på leverskada. Kava bör också undvikas av gravida och ammande kvinnor och patienter som lider av Parkinsons eller epilepsi, eftersom örten kan förvärra skakningar och kramper.