Vad är knäterapi?

Knäterapi är en typ av fysioterapi som är utformad för att hantera eller förhindra skada på knäet. Knäet är den största leden i kroppen och en mycket kritisk led för en mängd olika aktiviteter, från att delta i sport till att gå ner på gatan. Knäterapi ökar rörlighet, styrka och ton i knäet, och det erbjuds vanligtvis av en fysioterapeut som har fått utbildning i fysioterapitekniker och problem som måste tas upp med ett fysioterapiprogram.

För att förebygga skador kan knäterapi användas av människor som idrottare för att hålla knäna i god form. Denna led tar mycket missbruk i många sporter, och rutinmässig tung atletisk aktivitet kan allvarligt skada eller försvaga knäet. Genom att vara proaktiv med fysioterapi kan idrottare minska risken för skador, förlänga ledens livslängd och spendera mer tid på att göra det de älskar. Knäterapi av denna typ kan erbjudas av en atletisk tränare eller sjukgymnast, och idrottaren kan också rådfråga en läkare.

För icke-idrottare används ofta knäterapi för att hjälpa någon återhämta sig efter en knäskada eller knäoperation. Skador tenderar att lösa snabbare när människor deltar i fysioterapi, eftersom fysioterapi främjar läkning, och knäterapi är ofta en del av behandlingsplanen för en knäskada, med terapi som börjar när patientens knä har stabiliserats. Sjukgymnastikprogrammet är skräddarsytt efter patientens behov, där fysioterapeuten använder tekniker som långsamt bygger i intensitet så att leden inte skadas.

Kne terapi kan inkludera mild träning, stretching, massage och andra fokuserade aktiviteter. Terapiprogrammet inleds vanligtvis med en intervju mellan patienten, sjukgymnasten och läkaren, där patientens knä och patientens mål diskuteras. Sjukgymnasten kan också undersöka patientens knä för att bli mer bekant med de fysiska frågorna som är inblandade innan han utformar en terapeutisk plan för patienten.

Sjukgymnasten kan övervaka knäterapisessioner i en fysioterapianläggning som har utrustning som kan användas i behandlingsprogrammet, och patienten kan också utföra terapeutiska övningar hemma. Läxor är vanligtvis en viktig del av fysioterapi, och det kan inkludera underhållsövningar som fortsätter långt efter att patienten har slutat delta i formella sessioner med fysioterapeuten. Sjukgymnastik kan vara krävande och utmanande för patienten och det kräver koncentration, engagemang och fokus.