Vad är lökte?

lökte är en typ av fusiondryck som framställs med någon typ av lök som bas, tillsammans med varmt vatten. Det grundläggande receptet kräver fint hugga löken och sedan placera bitarna i varmt vatten. Bitarna får branta i flera minuter och tas sedan bort från te med en sil. Det finns flera fördelar i samband med lökte, med de flesta som har att göra med att underlätta symtomen på förkylning eller influensa.

Den medicinska användningen av lök är väl dokumenterade i folkmedicin, med lök som används för att lindra nasal trängsel och underlätta andningssvårigheter på grund av överbelastning i bröstet. Fördelarna med lökte är nära besläktade med att hjälpa till att avlägsna blockerade näspassager samtidigt som de hjälper till att minska feber och underlätta smärtan vid hosta på grund av trängsel i halsen och lungorna. Dessutom finns det några påståenden relaterade till konsumtionen av lökte och minskning av dåligt kolesterol, även om bevisen för denna speciella förmån REMAins anekdotiska.

Utöver det grundläggande receptet för att hugga löken och styra bitarna i varmt vatten, finns det många olika sätt att förbereda lökte. En process kräver att du trycker på löken för att extrahera juicen och blanda den juicen med varmt vatten. Andra tillvägagångssätt kräver att man kombinerar löken med olika örter som ett sätt att göra teet trevligare för smaken och öka dryckens näringsinnehåll. En vanlig kombination för att behandla förkylningssymtom innebär att lägga till ingefära rot till blandningen, skapa en behaglig lök och ingefära te.

Andra varianter av lökte kräver att du använder något annat än vanligt vatten i receptet. Användning av någon form av vinäger, inklusive äppelcidervinäger, sägs öka dryckens effektivitet. Andra tillvägagångssätt kräver att man använder någon form av färsk fruktjuice, särskilt om patienten har svårt att konsumera sålockmat. Att lägga till grönsaksjuicer som är förberedda med en juicer rekommenderas också ibland, tillsammans med att lägga till örter och kryddor som är kända för att hjälpa till med förkylningar och influensa, såsom cayennepeppar och vitlök.

Nästan alla typer av lök kan användas för att brygga lökte. Olika typer av vita, gula och lila lökar används vanligtvis som basingrediens för den heta drycken. Det finns några påståenden om att näringsinnehållet förbättras genom att använda gröna lökar, se till att fint hugga den gröna delen och låta bitarna branta i minst fem minuter innan de anstränger sig.