Vad är verklighetsterapi?
Verklighetsterapi utvecklades på 1960-talet är en form av självförbättringsbehandling baserad på att förändra negativt beteende, vanor och relationer genom att fokusera på nuvarande eller nuvarande situationer. Supportrar föreslår att denna form av terapi främjar personligt ansvar och kan ge verkliga beteendeförändringar på kort tid med dedikerat arbete. Detractors hävdar att verklighetsterapi är alltför förenklad och kan ignorera underliggande psykologiska förhållanden eller lärt beteenden som kan vara för djupt förankrade för att helt enkelt förändras med Will.
The Theory's grundare, Dr. William Glasser, är en styrelsecertifierad psykiater med grader från University of Los Angeles och Case Western Reserve University. Berömt är doktorn att inte vara med om det finns många mentala tillstånd och insisterar på att om inte hjärnan påvisas kan inte fungera, kan diagnos vara otänkande eller vilseledande. Dr. Glassers teorier om verklighetsterapi uppmärksammades först genom hans skrivande om ämnet,inklusive populära böcker som reality -terapi och Choice Theory .
Konceptet bakom Glassers teori antyder att människor i stort sett är ansvariga för sina egna handlingar och beteenden. Det mesta beteendet är en kombination av val och kontroll, och beteendemönster kan förändras genom medvetet beslutsfattande. Patienter uppmuntras att bestämma vad deras personliga och livsmål, innan de undersöker om deras beteende förbättrar eller skadar chansen för framgång.
Principerna för verklighetsterapi kan vara idealiska för människor som misstroar traditionella metoder för psykiatrisk behandling. I stället för att undersöka destruktivt beteende för sitt ursprung och tilldela skulden betonar verklighetsterapi fokus på nuvarande frågor och framtida mål. Människor som är obehagliga genom att prata om sin historia eller djupa känslor kan försäkras av teoriens logik och rationalitet.
DR. Glassers teorier om behandling har hittat många anhängare bland de mentala hälso- och patientsamhällena. TV -terapeut Dr. Phil använder en berömd tuff form av principerna genom att ständigt upprätthålla begreppen personligt ansvar för beteende och basera framgången för behandling baserat på förbättring eller uppnå personliga mål. Men som alla teorier har verklighetsterapi lockat betydande kritik från andra tankeskolor.
Medan många är överens om att personligt ansvar för problem är ett viktigt koncept för många patienter, kan de oflexibla principerna för verklighetsterapi leda till att andra tillstånd förbises. Psykologiska störningar eller djupt ingripna svar orsakade av traumatiska händelser kanske inte är lätt att övervinna. Att insistera på att en person inte lyckas eftersom han eller hon inte försöker tillräckligt hårt kan orsaka allvarliga frustration, ångest och självkänsla problem. Om behandlingen i sig blir ett hinder för förbättring, kan terapeut och patientBåda måste ompröva sina behandlingsplaner.