Vad är zonterapi?
Zonterapi är en typ av terapi som involverar massering av fötter för att behandla och läka en individs hela kropp. Det sägs vara en mild typ av terapi, som används för att återställa kroppens naturliga balans samt för att upprätthålla jämvikt. Ibland involverar zonterapi både händer och öron samt fötter. I de flesta fall är det dock bara fötter som är involverade.
Historiskt går användningen av zonterapi tillbaka till det forna Kina, Egypten och Grekland. Men det introducerades inte till västerländska civilisationer förrän det tjugonde århundradet, då en läkare vid namn William Fitzgerald först introducerade den i väst. Han hänvisade till denna typ av behandling som zonterapi.
Idag används zonterapi som en terapeutisk behandling under ett komplett utbud av tillstånd, inklusive ryggsmärta, idrottsskador, migrän och artrit. Denna typ av terapi sägs till och med vara effektiv vid behandling av infertilitet, matsmältningsstörningar, hormonell obalans och sömnstörningar. Dessutom anser många att det är särskilt användbart vid behandlingen av ett komplett utbud av stressrelaterade tillstånd. Men det är inte ett botemedel mot medicinska tillstånd eller sjukdomar.
Kanske är en av de viktigaste användningarna av zonterapi för stresslindring. I dagens värld möter individer en ständigt ökande nivå av fysisk, mental och emotionell stress. Zonterapi kan fungera som ett effektivt verktyg för att koppla av kroppen och sinnet, lindra stress och hjälpa till att återställa en allmän känsla av välbefinnande.
Människor i alla åldrar kan dra nytta av zonterapi. Medan vissa individer kan välja att njuta av behandlingen ibland, väljer många att få sådana behandlingar regelbundet. Många individer som söker regelbundna behandlingar tror att det hjälper dem att upprätthålla sin hälsa och välbefinnande.
Zonterapi erkänns inte bara av dem som är intresserade av alternativa behandlingar och terapier. Många läkare och andra vårdpersonal erkänner det också som en effektiv terapeutisk behandling. Vissa rekommenderar det till sina patienter som ett komplement till medicinsk vård.
Zonterapi utförs av en utövare som är utbildad och utbildad i användning av zonterapi. Det sägs att en utbildad professionell reflexolog kan kunna upptäcka subtila förändringar i fötterna. Genom att applicera tryck på en specifik zon kan en reflexolog kunna påverka organet eller kroppssystemet som tros motsvara den specifika zonen.
En zonterapi varar normalt ungefär en timme. Under denna tid använder en reflexolog sina händer, särskilt tummarna, för att utöva tryck på fötterna. Mängden och placeringen av trycket, liksom effekten av behandlingen, sägs bero på de enskilda individernas unika behov.