Vad är saltterapi?
Saltterapi är en alternativ medicinsk behandling där patienten utsätts för halit, eller orraffinerat bergsalt, blandat med andra mineraler. Det antas att det inhalerade saltet desinficerar bihålor och lungor. Denna terapi kan också tas som en behandling för andra kroniska tillstånd som astma, bronkit och bihåleinflammation. Behandling kan administreras i grottor, saltrum, med ett saltrör, som en nässpray eller med en salinisator. Saltterapi är säkert och har inga kända biverkningar.
Stensalt kan ha egenskaper som minskar inflammation och dödar bakterier. Halite producerar negativt laddade joner. Dessa negativa joner klistrar till de positivt laddade jonerna av bakterier, virus, damm, husdjurskal och andra oönskade partiklar. När dessa partiklar har neutraliserats av de negativa jonerna, tenderar andningsfunktionen att förbättras.
De flesta studier som validerade saltterapi genomfördes i Östeuropa. En rysk studie designades för att genomföras i en kammare med samma luftfuktighet och tryck som en saltgrotta. Studien visade förbättrad lungfunktion och blodtryck hos patienter med kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) och högt blodtryck.
Andra studier har visat liknande positiva resultat för astma, bronkit, cystisk fibros eller kronisk bihåleinflammation. En studie som genomförts på friska män och kvinnor analyserade effektiviteten av salt nässpray i kampen mot förkylning. Att använda en saltlösande nässpray dagligen förhindrade förkylningssymtom hos dessa friska personer.
Terapi kan utföras i saltgrottor, bergsaltrum, med saltpipor eller med en salinisator. I Östeuropa, där saltgrottor är vanliga, har spa byggts för terapeutiska ändamål. Eftersom inte alla har tillgång till en saltgrotta har andra förespråkare för saltterapi skapat saltrum. Ett saltrum är ett område där väggarna är helt täckta av bergsalt. Rummen innehåller vanligtvis bekväma stolar och en TV eller andra underhållningsmedier för människor att använda under 40-60 minuters session.
Saltrör är en annan metod för att administrera terapin. Röret fylls med halit, och patienten andas in saltet genom röret i 15-30 minuter om dagen. Det rekommenderas att röret används konsekvent som en tilläggsterapi till kontinuerlig saltterapi på natten.
Salinisatorer använder ultraljudsvibrationer för att omvandla stora saltvattenpartiklar till mycket mindre andningsbara partiklar. De mindre partiklarna fördelas sedan runt i rummet av en fläkt i saliniseringsanordningen. Patienten kan fritt andas saltet medan han gör sin dagliga aktivitet eller sover. Regelbundna 6-8 timmars saliniseringssessioner föreslås för personer med kroniska tillstånd.
Saltterapi verkar inte ha några biverkningar. Det är säkert för nästan alla och interagerar inte med receptbelagda eller receptfria mediciner. Inandning av saltet kommer inte att skada dem som är på diet med låg salt. Tillbehör kan köpas i vissa hälsokostbutiker eller online.