Vad är Slippery Elm?
Slippery alm eller Ulmus fulva är en växt som används i många former av alternativ medicin och folkmedicin. Den inre barken i den hala almmen är den del som extraheras för användning i fjäderfä eller slipas till ett pulver som kan intas för att lugna ett antal värk och smärta. Hittade i delar av USA och Kanada säljs bearbetade versioner av hala alm i många örtbutiker och hälsokostbutiker runt om i världen.
En del av effektiviteten hos hala alm har att göra med utbudet av vitaminer och mineraler som finns i den inre barken. Betydande mängder av flera av B-vitaminerna finns i hala alm tillsammans med måttliga mängder A-vitamin och selen. Spårmängder E-vitamin, K-vitamin och magnesium finns också i hala alm.
Medan många olika påståenden görs för läkande krafter för hala alm, är växtens förmåga att underlätta inflammation i många delar av kroppen den vanligaste användningen. I pulverform kan växtbaserade sammansvärt kombineras med vätska och tas som ett sätt att hantera inflammation i tjocktarmen eller hjälpa till att lugna obehag med irriterande tarmsyndrom. Som en fjäderfä kan glatt alm appliceras på utslag på huden och hjälpa till att underlätta inflammationen och samtidigt minimera klåda och smärta i samband med sjukdomen.
Eftersom hala alm sägs ha antioxidantegenskaper används örten ibland som ett sätt att dra gifter från kroppen. Tillsammans med utslag kan hala alm appliceras på kokar, brännskador eller sår som förekommer på huden. Det finns anekdotiska berättelser om hala alm som effektivt behandlar fall av giftig murgröna, liksom att lindra obehag för barn som lider av blöjautslag.
Internt kan hala alm tas upp för att hjälpa till att hantera ont i halsen eller underlätta frekvensen och svårighetsgraden hosta på grund av trängsel i lungorna. Det finns fall där hala alm var effektiv för att lindra förstoppning genom att fungera som ett lugnande laxermedel. Örtan kan också användas för att hjälpa till med surt återflöde eller matsmältningsbesvär på grund av överätning.
Medan få kontrollerade tester har gjorts för att bekräfta effekten av hala alm, kan människor som letar efter naturliga alternativ till nukleära läkemedel hitta folkläkare och örtläkare som rekommenderar denna ört för behandling av olika smärta. Liksom med alla örter är det en bra idé att konsultera en vårdpersonal om möjliga negativa interaktioner om receptbelagda mediciner tas samtidigt.