Vad är spirituell psykoterapi?

Andlig psykoterapi är en metod för att behandla olika känslomässiga problem med fokus på sambanden mellan den fysiska kroppen, det rationella sinnet och olika själsbegrepp. Kunder av spirituella psykoterapeuter lär sig ofta att deras känslor och tankar är legitima delar av det gudomliga medvetandet. Syftet med denna psykoterapimetod inkluderar vanligtvis ångestreduktion, förbättrad kommunikation och emotionell återhämtning från tidigare negativa upplevelser. Till skillnad från vissa missuppfattningar är andlig psykoterapi inte kopplad till någon typ av religion i synnerhet. Det handlar istället om tekniker för patienter för att få högre medvetenhetsnivåer och utveckla mer positiva syn på livet i allmänhet.

Många människor dras till spirituell psykoterapi eftersom det tillåter dem att integrera sina egna trossystem angående en högre makt eller en definition av gudomlighet. Vissa som lider av märkbar depression tror att de har detta tillstånd på grund av att de är i kontakt med sin andlighet. De kan söka denna typ av psykoterapi för att återansluta till sina sinnen om det gudomliga och skapa djupare mening ur deras liv. Ett av huvudbegreppen i denna psykoterapimetod är att alla har både en positiv och negativ sida på sina själar som måste balanseras för att uppleva varaktig lycka.

Andliga psykoterapeuter fungerar generellt som guider som hjälper sina kunder att planera sina egna unika vägar mot uppfyllande och balans. De pekar ofta på sambanden mellan emotionella besvär och fysiska sjukdomar, som trötthet eller sömnlöshet. Ett annat fokus för denna psykoterapi är den höga grad av kontroll som människor faktiskt har över alla delar av sina liv utan att inse detta. Andlig psykoterapi kan betona lagen om attraktion, som dikterar att negativa synpunkter leder till mer negativa upplevelser. Detta tillstånd kan hända när människor tillåter de negativa sidorna av deras själar att dominera sina tankar och känslor.

Själen och sinnets idéer i spirituell psykoterapi kommer från psykologers arbete som Carl Jung och filosofer som Platon. Denna gren av psykologi understryker vikten av att förbinda det rationella sinnet med den intuitiva själen. Andliga psykologer tror ofta att andra tillvägagångssätt skapar en koppling mellan själen, sinnet och kroppen. Mycket av deras arbete innebär att lära sina kunder hur de integrerar dessa tre delar av sig själva i friskare reaktioner på livets normala utmaningar. Denna typ av pågående behandling hjälper ofta dedikerade klienter att hitta sätt att släppa oönskad rädsla och känslor av isolering.