Vad är stödjande psykoterapi?
Stödjande psykoterapi hjälper kunder att hantera pågående psykisk sjukdom, allvarlig fysisk sjukdom, sorg, trauma eller andra stressfaktorer som inte behandlas väl av traditionell psykoanalys. Psykoanalys, som syftar till självutveckling, ses ofta som antitetisk till stödjande psykoterapi, även om skiljelinjen mellan de två inte alltid är uppenbar. Ibland kan vissa människor genomgå psykoanalys och också få stödjande terapi från sina terapeuter, särskilt om de bildar en långvarig professionell relation med en analytiker. Mer generellt fungerar stödjande psykoterapi med klienter som har pressande, aktuella frågor som gör att djuparbetet är mycket svårt, och psykoterapeuter hjälper genom att ge känslomässigt stöd, uppmuntran, hoppfullhet, en säker plats att lyssna, några råd, eventuellt lite undervisning och annan verktyg som en klient kan använda för att stabilisera eller få återhämtning.
Det finns många som söker stödjande psykoterapi. De allvarligt psykiskt sjuka kan dra nytta av det, särskilt när de arbetar för att hitta läkemedel för att stabilisera sina tillstånd. Den psykoterapeut som är skicklig i denna form av terapi fungerar inom ramen för vad klienten kan göra. En aktivt självmordsperson med obeveklig depression måste i allmänhet hitta ett sätt att överleva upplevelsen. Beroende på psykoterapeutens bakgrund, förutom att lyssna noggrant till klientens berättelse om det dagliga livet, oro över sjukdom och andra funktioner, kan han eller hon använda andra verktyg som kognitiv beteendeterapi för att hjälpa klienten att arbeta igenom och kontextualisera sjukdomen.
Förhållandet mellan klient och terapeut är av stor vikt vid stödjande psykoterapi, och terapeuten blir en person som klienten kan vara beroende av när den terapeutiska alliansen är stark. Det finns utan tvekan aspekter av det överförande i detta förhållande, som kan diskuteras ibland. Terapi lutar sig mest mot att ge det stöd som klienten behöver just nu, och en stark allians hjälper till att främja förtroende.
Stödjande psykoterapi behöver inte vara av lång varaktighet, men det kan vara och vara för dem med kronisk sjukdom eller extremt trauma. I vissa fall ser folk en psykoterapeut under en kort tid för att behandla ett problem de upplever. En situation där kortvarig terapi kan vara lämplig är med sorgrådgivning och klienter kan träffas med en terapeut endast i några veckor eller månader. Upplevelsen av att bli hörd och ges känslomässigt stöd kan bättre göra det möjligt för människor att uttrycka och bearbeta sina känslor.
En annan form av stödjande psykoterapi kan förekomma för personer med personlighetsstörningar som kanske inte svarar på traditionella psykoanalytiska metoder. Terapeuten skulle istället arbeta för att hjälpa människor att bedöma beteende som kan förändras för att förbättra boendet, och denna form av arbete kan faktiskt ta lång tid att uppnå på grund av svårigheterna i vissa av personlighetsstörningar.
Traditionella psykoanalytiker kan hävda att alla problem i dag är förankrade i det förflutna, och ibland byter de som initialt får stödjande psykoterapi till en mer psykoanalytisk modell senare. Inte alla vill sträva efter detta och utredning om barndomsupplevelser är inte möjligt för alla människor. Stödjande psykoterapi har en legitim plats i terapimodellen, även om den ibland är nedstämd så inte så rigorös som psykoanalys. Egentligen är det lika utmanande för terapeuten, som ibland tillbringar år med sjuka klienter som fortsätter att behöva enormt stöd.