Vad är den bästa artrit smärtlindring?
Artrit, även allmänt känt som artros, är en kronisk inflammatorisk sjukdom som kännetecknas av den minskade syntesen av specialiserade proteiner som kallas proteoglycans. Detta är betydelsefullt eftersom dessa proteiner utgör kärnan i brosk, materialet som fungerar som en stötdämpare i lederna genom att frigöra vatten för att bilda en skyddande barriär. I frånvaro av denna aktivitet byggs emellertid vätskor upp i brosket, vilket leder till inflammation och gradvis bildande av osteofyter i lederna. Dessa kalciumavlagringar stör rörelsen och ger smärta, även när leden inte används. Även om det inte finns något botemedel mot artrit, finns det flera metoder för att få artrit smärtlindring.
Ur näringssynpunkt finns det flera kosttillskott som kan bidra till att minska inflammation och främja artrit smärtlindring. Till exempel är metionin, en aminosyra och biprodukt av adenosintrifosfat och metionin, en föregångare till cystein, som är en annan komponent av protein. Även känd som SAM-e, inhiberar metionin aktiviteten hos brosk förstörande enzymer, samtidigt som den stimulerar en ökad produktion av proteoglykaner. Kort sagt betyder det att detta näringsämne kan bidra till att förhindra skador på brosk från att uppstå eller utvecklas.
Fiskolja tillhandahåller essentiella fettsyror omega-3, nämligen eikosapentaensyra (EPA) och docosahexaensyra (DHA). Dessa medel har studerats i stor utsträckning för sin förmåga att tillhandahålla betydande artrit smärtlindring genom att minska produktionen och frisättningen av pro-inflammatoriska cytokiner. Faktum är att många patienter också rapporterar ökad rörlighet.
Andra kompletterande behandlingar som dokumenterats för att uppnå artrit smärtlindring inkluderar massage, akupunktur och Shiatsu, även känd som akupressur. Dessa terapier verkar förbättra symtomen genom att minska produktionen av stresshormoner, såsom kortisol. Dessutom hjälper de till att stimulera en ökning av smärtlindrande neurotransmittorer, såsom endorfiner.
Den konventionella metoden för artrit smärtlindring involverar användning av mediciner, som kan kategoriseras i tre typer. De vanligaste rekommenderade är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAIDS), såsom aspirin. Emellertid finns NSAIDS också tillgängliga i receptbelagd styrka. Andra mediciner inkluderar sjukdomsmodifierande antirheumatiska läkemedel (DMARDs), som oftast ordineras för reumatoid artrit, en mer allvarlig form av denna sjukdom. Slutligen kan kortikosteroidläkemedel ges för att ge omedelbar smärtlindring av artrit genom att mycket snabbt minska inflammation.
En professionell sjukvårdspersonal bör utvärdera den bästa terapiförloppet att genomföra utifrån symptomens frekvens och svårighetsgrad. Dessutom svarar vissa patienter bäst på en kombination av terapier. Det är också viktigt att diskutera riskerna och biverkningarna av specifika läkemedel eftersom DMARD till exempel innebär att undertrycka immunsystemet.