Vad är det bästa torra hostmedlet?

Torra, hackande hosta kan orsakas av flera orsaker, inklusive sjukdom, allergier, rökning eller till och med bara torr luft hemma eller på jobbet. De kan vara ihållande och svåra att bli av med permanent. Det finns dock många sätt att behandla torra hosta, och många är ganska enkla och involverar föremål som finns runt hemmet. Det första och viktigaste torra hostmedlet är att sluta röka. Rökning är en av de ledande orsakerna till en ihållande torr hosta, och det kan lätt leda till andra sjukdomar också.

Ett annat torrt hostmedicin som kan vara effektivt är att hålla sig hydratiserad. Se till att dricka mycket vatten under dagen för att förhindra torrhet. Te med honung och citron kan också vara ett effektivt torrt hosta botemedel och kan också lugna ont i halsen. Vissa människor väljer att lägga till lite gurkmeja till teet också. Dessutom kan sugning på en hård godis eller hosta droppe fungera i en nypa, till exempel under ett viktigt affärsmöte eller telefonsamtal.

eftersom torr luft är en ledande orsak till cOUGhing och torrhet är ett utmärkt torr hosta botemedel är att lägga till en luftfuktare till hemmet. Dessa finns i alla olika storlekar, och en kan användas för hela hemmet eller bara ett sovrum. Till och med att sätta en luftfuktare i ett sovrum på natten kan göra en stor skillnad.

Steam fungerar också som ett utmärkt torr hosta botemedel. Att ta ett varmt bad eller dusch och försöka andas djupt, eller till och med stå över en liten kruka med ångande varmt vatten, kan fukta lungorna och halsen och förhindra hosta. Var särskilt försiktig med kokande vatten; Det kan lätt orsaka allvarliga brännskador. Att öva några djupa andningsövningar kan också hjälpa till att förhindra lusten att hosta, till exempel att försöka andas in och ut långsamt genom näsan och utvidga membranet.

Vissa människor finner framgång genom att tugga en liten bit ingefära eller en pepparmynta godis för att förhindra hosta. Varm mjölk och honung har ofta visat sig ge torr hostavlastningSom ett glas vatten med några teskedar av äppelcidervinäger blandat i. Övningsundertryckande medel kanske inte fungerar särskilt bra mot torra hosta, men om hosten förblir ihållande eller blir värre kan det vara nödvändigt att besöka en läkare. Han eller hon kanske kan förskriva medicinering, särskilt för dem som lider av en torr hosta på grund av allergier eller underliggande sjukdomar.