Vad är den bästa sömnapnébehandlingen?

Sömnapné är en sömnstörning som uppstår när andningen stannar under sömnen. Det finns två typer av sömnapné. Obstruktiv sömnapné är resultatet av en hinder som stoppar luftflödet i munnen och näsan under sömnen. Central sömnapné är resultatet av en störning i centrala nervsystemet som förhindrar överföring av hjärnsignaler som säger kroppen att andas. Eftersom det finns olika typer av sömnapné finns det flera olika behandlingar. Den bästa sömnapnébehandlingen är vanligtvis beroende på orsaken till störningen.

Att välja den bästa sömnapnébehandlingen kräver fokus på vad som orsakar tillståndet. Om sömnstörningen till exempel orsakas av ett avviket septum, kommer den bästa behandlingen att skilja sig från sömnapné orsakad av fetma. I allmänhet behandlas onormala fysiska attribut som stora mandlar eller en avviken septum bäst med operation, medan de flesta andra orsaker inte är bra kandidater för operation.

För personer med en mild form av tillståndet kan den lämpligaste sömnapnébehandlingen vara livsstilsförändringar som hjälper luftvägarna att hålla sig öppna på natten. Sömnmedicinering och alkohol kan orsaka sömnapné eftersom de tillåter mer avkoppling av halsen och näspassagen, så att eliminera dessa föremål innan sömnen kan hjälpa. För personer som är överviktiga eller feta kan det att gå ner i vikt minska sömnapné-symtomen. Allergimedicinering och nässpray kan hjälpa till att hålla näspassagen öppna under sömnen, liksom att sova på sidan istället för ryggen.

Att använda ett munstycke eller annan utrustning är ofta effektivt för personer med sömnapné. Munstycket är en ortodontistgjord föremål som passar över underkäken och hjälper till att hålla luftvägarna öppna. Ett annat alternativ är en kontinuerlig positiv luftvägstryckanordning, eller CPAP. Denna enhet blåser försiktigt en luftström nerför halsen för att säkerställa en kontinuerlig tillförsel av syre. Många personer med måttlig eller svår sömnapné upplever att denna sömnapnébehandling snabbt minskar utmattningen och andra symtom som tillståndet kan orsaka.

Alvorlig sömnapné kan i vissa fall behandlas med operation. När tillståndet orsakas av en fysisk abnormitet, till exempel stora mandlar, är operation typiskt den bästa och mest effektiva sömnapnébehandlingen. Kirurgi innebär vanligtvis borttagning eller omformning av överskottsvävnad som orsakar obstruktiv sömnapné. Detta kan inkludera avlägsnande av tonsiller eller adenoider, omformning av käken för att förstora halsen eller rekonstruera ett avviket septum.