Vad är det bästa sättet att behandla solbränna?

Solbränna är ett tillstånd som förekommer på huden som har överexponerats för solens ultravioletta (UV) strålar. För mycket tid i solen utan skydd kan leda till ökad känslighet, rodnad, smärta och till och med blåsor.

Det bästa rådet för solbränna är att undvika det i första hand när det är möjligt. Många inser inte att solbränna kan uppstå även om temperaturen är mild och även på dagar som inte är särskilt soliga. Solbränna kan orsaka problem senare i livet, från rynkor till allvarliga hudtillstånd. Att använda solskyddsmedel varje gång du går utomhus hjälper till att skydda din hud från att skada UV-strålar.

Om du råkar bli solbränd, finns det olika åtgärder du kan använda för att lugna smärtan och hjälpa till att läka din hud. Aloe Vera rekommenderas starkt, men se till att du köper en produkt som listar aloe som en av de bästa ingredienserna. Kontrollera alltid utgångsdatumet, eftersom aloe är känsligt för att förlora sina botande egenskaper efter en gång. Faktum är att den allra bästa användningen av aloe tar den direkt från Aloe Vera-anläggningen. Bryt upp ett blad och ta bort gelén som finns inuti. Applicera den på solbränna för att lindra brännskadorna och för att återfukta och skydda huden.

Se också till att dricka mycket vatten, eftersom farorna med uttorkning multiplicerar med solbränna. Det är inte klokt att dricka alkoholhaltiga drycker, eftersom de kan öka risken för att bli uttorkade. Du kanske inte vill äta, men du bör försöka äta lite för att hålla din styrka. Solbränna kan vara som alla sjukdomar eller skador beroende på svårighetsgraden, och din kropp behöver näring för att läka sig själv.

Att ta ett svalt bad hjälper dig också att göra dig mer bekväm. Det kyla vattnet hjälper till att sänka din kroppstemperatur och minska hudens värme. Blötlägg i vattnet och skölj försiktigt men använd inte tvål på brända områden. Tvål kan ta bort naturligt förekommande oljor som din kropp behöver för att läka. Efter badning ska du klä dig i lösa bekväma kläder och stanna i solen tills din solbränna börjar läka. Se till att få gott om vila.

Om din solbränna börjar skala, kan det börja klåda också. Försök att inte repa, vilket kan orsaka ytterligare skador. Applicera kalaminlotion för att lindra klåda och använd rikligt med fuktighetskräm för att återfukta huden.

Försök aldrig öppna blåsor, eftersom det kan orsaka allvarlig infektion och ärrbildning. I själva verket, om du lider av blåsor eller svullnad tillsammans med allvarlig smärta, feber, yrsel eller illamående, måste du rådfråga din vårdgivare. Solbränna kan vara mycket allvarlig och kan leda till första grads brännskador, som kräver professionell behandling.