Vad är kopplingen mellan melatonin och blodtryck?
Det finns några studier som visar att melatonin kan hjälpa till att kontrollera hypertoni eller högt blodtryck. Exakt varför detta fungerar är inte fullt ut förstått, och det förskrivs vanligtvis inte som ett blodtrycksmedicin. Kopplingen mellan melatonin och blodtrycket verkar främst vara involverat med nattlig hypertoni eller långsiktigt högt blodtryck som uppstår på natten under sömnen. De med detta tillstånd involverade i de utförda studierna hade sänkt blodtrycket signifikant efter att ha fått två milligram melatonin jämfört med en placebogrupp.
Även om den exakta kopplingen mellan melatonin och blodtryck inte har fastställts ordentligt, är det vanligtvis inte skadligt för de flesta patienter att använda små mängder melatonin i tillskottform. Melatonin är en kemikalie som naturligt produceras av människokroppen. Den utsöndras av pinealkörtlarna och tillverkas i stora mängder när det blir mörkt ute för att orsaka sömn. Av denna anledning säljs ofta melatonintillskott som sömnhjälpmedel. De kan också vara fördelaktiga för vissa hälsotillstånd, även om detta beror på personen.
De lovande resultaten om melatonin och blodtryckskontroll kan leda till rekommendationer att vissa patienter tar melatonintillskott före sängen. Det rekommenderas inte att patienter tar melatonin under dagen eftersom det kan leda till dåsighet och sömnighet. Doseringarna varierar beroende på faktiskt blodtryck och effektivitet. I studier gavs två milligram till varje person, men tillskott säljs i doser som sträcker sig från ett till tio milligram. Det rekommenderas vanligtvis att en patient tar den lägsta dosen för att starta och sedan långsamt öka den tills önskade resultat har fastställts.
De som tar vissa mediciner bör inte ta melatonintillskott eftersom de interagerar med läkemedlets effektivitet. Patienter med vissa tillstånd bör också undvika att ta melatonin. Den som vill försöka ta detta tillskott för blodtryckshantering bör först diskutera det med en läkare. Melatonin- och blodtrycksbehandlingar bortsett från medicinering kan ha de största effekterna, även om en läkare kan beskriva den bästa åtgärden för varje patient. Användningen av melatonin kanske inte är lämplig för behandling av alla typer av hypertoni, eftersom de flesta studier har främst fokuserat på nattligt högt blodtryck.
Patienter bör följa alla läkares riktlinjer för behandling av hypertoni. Efter en hälsosam kost och träningsplan rekommenderas också för dem med högt blodtryck. Användning av mediciner i hög dos melatonin och blodtryck bör leda till allvarliga biverkningar, inklusive blodtrycksfall.