Vad är den vanligaste skivbehandlingen?
Skivbehandling kan variera beroende på hur allvarlig skadan är. Behandling för de minst allvarliga skadorna kan ofta göras hemma med värme eller is och lite medicinsk intervention. Ibland kräver behandling av en skivad skiva ett besök på läkarmottagning och recept på medicinering. I de värsta fallen kan skivbehandling kräva operation.
En halkad skiva kallas också en bruten skiva, en herniated skiva eller en förfallen disk. Det påverkar vanligtvis korsryggen och nacken. Det inträffar när dynorna eller skivorna mellan ryggraden brister eller delas upp. När detta inträffar kan gelén inuti skivan sippra ut och skapa tryck på nerverna eller ryggmärgen. Resultatet är smärta i området på den skadade skivan och det område som kontrolleras av den klämda nervfibern.
För vissa människor kan skivbehandling ske hemma. En individ som tar hand om sig själv hemma kommer vanligtvis att applicera en värmedyna eller en kall förpackning på det skadade området. I vissa fall kan fysisk aktivitet begränsas, men fullständig säng vila rekommenderas vanligtvis inte. Icke-diskmedicin, som ibuprofen eller acetaminophen, kan också användas.
När det skadade området mår bättre finns det vissa övningar som kan rekommenderas. Vissa övningar för skivbehandling kan göras hemma, medan vissa, åtminstone initialt, behöver göras med en fysioterapeut eller en skicklig instruktör. Till exempel är vatten Aerobics och poolövningar bra sätt att stärka musklerna i ryggen, men en fysioterapeut kan behöva lära individerna övningarna så att området inte skadas igen. Pilates och yoga är ofta ganska fördelaktigt för att behandla en halkad skiva också.
Ibland räcker inte medicin utan disk för att behandla smärtan som är förknippad med en skiva. I dessa fall kan andra antiinflammatoriska läkemedel rekommenderas och förskrivas av en läkare. Vissa läkemedel arbetar för att koppla av de trånga musklerna och muskelspasmerna som omger det skadade området. Ibland kan en läkare också förskriva en omgång steroider eller narkotika för att behandla smärtan.
Om skivområdet inte kan läka på egen hand och om smärtan är för allvarlig kan operation rekommenderas. Eftersom tid och grundläggande vård ofta arbetar för att lösa de flesta av symtomen som är förknippade med en glidande skiva, övervägs kirurgi vanligtvis inte förrän andra alternativ har testats och har misslyckats för patienten. Det finns flera alternativ för personer som genomgår operation, en specialist kommer att täcka vart och ett av alternativen med patienten och bestämma vilket alternativ som är bäst.
Även om det finns behandlingar för en skivad skiva, är förebyggande det bästa alternativet. Att träna regelbundet är mycket viktigt. Det hjälper till att minska sannolikheten för att en skiva härdar och går sönder. Det kommer också att stärka musklerna i ryggen för att ge ryggraden extra stöd. Dessutom ska korrekt form användas vid lyft, och en ryggstöd ska användas under tider med tunga lyft.